Szczotkowanie zębów – Wikipedia

Zdjęcie z 1899 roku pokazujące szczotkowanie zębów.

^{[[[ Pierwszy ]} . szczotkowanie zębów jest tarciem szczoteczki do zębów na kilka zębów. Jego celem jest utrzymanie zdrowych zębów i zdrowa przyzębia poprzez wyeliminowanie głównej przyczyny patologii dentystycznej: płytki dentystycznej.

Przez nadużycie języka wyrażenie szczotkujące zęby jest powszechnie używane do rozmowy o codziennej higienie jamy ustnej, która obejmuje inne równie niezbędne opiekę w zależności od konstytucji każdej osoby, takiej jak użycie drutu dentystycznego lub szczotek międzyzębowych.

1. Rozpoznaj płytkę bakteryjną i jej lokalizację za pomocą płytki Fear (która zabarwia płytkę zębową), a następnie gołym okiem (płyta bakteryjna jest białawą powłoką, która jest osadzona na zębach, w pobliżu dziąseł, w rowkach … i gdziekolwiek jest zachowane);
2. Miej instrumenty niezbędne do dobrej kontroli płytki nazębnej: lody, szczoteczka do zębów, gwint dentystyczny, patyki międzyzębowe lub szczotkę międzyzębową (w przypadku przypadkowej ulgi zębów) i pasty do zębów. W razie potrzeby ujawnienie płytki nazębnej (w fazie uczenia się).

Najważniejszą cechą jest elastyczność, która jest funkcją długości włosów i jej średnicy. W każdym razie konieczne jest użycie szczoteczki do zębów z elastycznymi i wciąż prostymi włosami, co jest jedynym, które pozwala mieć skuteczne i nie -agresywne szczotkowanie ^{[[[ 2 ]} . Struszczenie ciężką szczoteczką do zębów regularnie prowadzi do recesji przyzębia.
Dobra szczoteczka do zębów powinna pozwolić:

1. Dobra dostępność obszarów tylnych (mała głowa, uchwyt łatwy do trzymania, krzywizna kołnierza);
2. Dobre mycie i dobre zachowanie: szczotka musi być możliwa po użyciu. Wiele bardzo zdobionych pędzli zbyt łatwo.

Konieczne jest regularne zmiany szczoteczki do zębów (co trzy miesiące w zależności od specjalistów lub gdy włosy szczotkowe nie są już proste) w celu utrzymania optymalnej jakości szczotkowania.

Nie trzeba wydawać dużo pieniędzy na zakup szczoteczki do zębów. Obrotowe elektryczne szczoteczki do zębów nie są bardziej skuteczne ^{[[[ 3 ]} , ale mogą pomóc w tworzeniu odpowiednich gestów. Są one zalecane dla osób, których ręczne szczotkowanie jest nieskuteczne lub mają trudności motoryczne. Z drugiej strony nie są one zalecane w przypadku drobnego przyziemnego (bardzo drobnej gumy) lub w przypadku poważnego stanu zapalnego gumy (ryzyko krwawienia).

Głównym zainteresowaniem pasty do zębów jest ułatwienie eliminacji płytki zębowej. Głównym aktywnym składnikiem pasty do zębów jest fluor. Wzmacnia powierzchowne warstwy szkliwa i czyni je bardziej odpornymi na kwasy wytwarzane przez bakterie. Do szóstego wieku zawartość fluoru w pasty do zębów powinna zostać zmniejszona z powodu trudności dziecka do plucia (ryzyko spożycia): od 250 do 600 ppm (strony dla milionów) od dwóch do trzech lat, od 500 do 1000 z od 500 do 1000 z trzy do sześciu lat i od 1000 do 1500 z sześciu lat i u dorosłych ^{[[[ Pierwszy ]} .

To nie czas, w którym spędzasz mycie zębów, umożliwia skuteczne szczotkowanie. Przede wszystkim należy promować metodę. Najlepszym sposobem, aby nie zapomnieć o sektorze, jest zawsze podążanie za tym samym wzorem i tym, metodycznie. Należy to zrobić idealnie na końcu każdego posiłku.

Według badań przeprowadzonych przez naukowców z University College of London zalecenia dotyczące dobrego szczotkowania zębów podawanych publicznie to wiele (porady udzielane przez stowarzyszenia dentystów, producenci pasty do zębów i teksty profesjonalne) i niejasne, nieporozumienia dotyczące głównie czasu szczotkowania (od czasu szczotkowania (od z 2 do ponad 3 minut w zależności od zaleceń), częstotliwość (2 do 3 szczotek dziennych) i praktycznych porad, takich jak kąt między szczoteczką do zębów a gumą (w 45 °, równolegle do zęba …) lub Ruchy, poziome, pionowe, okrągłe. Złożone techniki szczotkowania nie są bardziej skuteczne niż proste i miękkie szczotkowanie ^{[[[ 4 ]} .

Oto jedna z tych złożonych metod.
Zęby są czyszczone jeden po drugim. Dla każdego łuku dentystycznego szczotkowanie zaczyna się od zewnętrznej powierzchni ostatniego zęba po jednej stronie i kończy się po wewnętrznej stronie tego samego zęba z boku. Ze względu na wydajność (Automation Automation) szczotkowanie musi odbywać się w ten sam sposób za każdym razem:

1. Należy go przeprowadzić dwa do trzech razy dziennie (najlepiej trzy, to znaczy po każdym posiłku);
2. Szczotkowanie dostaje ajar;
3. Zawsze czerwona (guma) do białego (zęba), jeśli szczoteczka do zębów jest typu ręcznego;
4. Nie zapomnij szczotkować języka, który odgrywa ważną rolę w higienie jamy ustnej. Rzeczywiście bakterie znalezione na talerzu znajdują się również na języku. Szczelina langu pozwala na 60% ust jamy ustnej ^{[[[ 2 ]} . Jednak ta ostatnia informacja wydaje się kwestionowana w ostatnich latach. Rzeczywiście, francuskie stowarzyszenie dentystyczne utrzymuje, że w zdrowej osobie równowaga bakteryjna na poziomie języka odbywa się naturalnie. Szczotkowanie językowe może być szkodliwe i ” Zmień relacje powierzchniowe i niezrównoważone między populacjami bakteryjnymi » ^{[[[ 5 ]} .

Szczęki są traktowane jeden po drugim, szczotkowanie zaczyna się od ostatniego zęba po jednej stronie i kończy się po przeciwnej stronie. Ze względu na wydajność (Automation Automation) szczotkowanie musi odbywać się w ten sam sposób za każdym razem:

1. Wysoka szczęka, czyszczenie powierzchni okluzyjnych (strona mastowania): pędzel umieszcza się na ostatnich prostych trzonkach i porusza się w kierunku ostatnich lewych zębów trzonowych, wykonując ruchy z tyłu do tyłu (amplituda równoważna dwóch zębów, wykonuje ruch ruch, wykonuje ruch ruch trzy lub cztery razy na grupę dwóch zębów);
2. Wysoka szczęka, czyszcząca boczne twarze: Po stronie policzkowej pędzel umieszcza się na gumie o orientacji 45 stopni (aby nie zranić gumy), nadgarstek obraca się, aby wykonać ruch wałkowy w dół. Gest ten regeneruje się trzy lub cztery razy. Zawsze zmierzamy od gumy do zęba (od „czerwonego do białego”), aby wypędzić depozyt płytki zębowej, która tworzy kołnierz zęba i między zębami (ruch odwrotny przyniósłby ten depozyt). Następnie idziemy do następujących zębów, aby zakończyć po przeciwnej stronie. Przybył po przeciwnej stronie, pędzel trafia do pałacu i tworzymy te same gesty, kończąc w punkcie początkowym. Czyszczenie palatynowych lub językowych twarzy siekaczy jest wgnieceniem zęba, trzymając pędzel pionowo (krzywizna arkady nie pozwala na skuteczny gest, poziomy pędzel);
3. Ta sama operacja dla dolnej szczęki.

Dzięki elektrycznej szczoteczki do zębów musisz pozwolić, aby pędzel działał przez pięć sekund po każdej stronie zęba, dobrze prostopadle, aby nie pozostawić pustych, które nie są szczotkowane, i zachować tę systematyczną rygor.

Po posiłku bakterie uwalniają więcej kwasu. Szczotkowanie musi być wykonane tak szybko, jak to możliwe po posiłku ^{[[[ 6 ]} . Jednak ostatnie badanie (2012) ^{[[[ 7 ]} sugerowałoby, że szczotkowanie tuż po posiłku (w ciągu pierwszych trzydziestu minut po posiłku) sprzyjałoby wzrostowi bakterii i amortyzacji zębiny (warstwy tuż pod szkodą) przez większą penetrację kwasowości do zębiny.

Niezbędny jest również wątek dentystyczny. Umożliwia wyczyszczenie boków zębów i pod koroną szkliwa, nieosiągalne przez szczotkę. Weź 60 cm , zwiń go wokół palców i rozmieść czystą nitkę dla każdej strony. Wetrzyj drut, naciskając tylny ząb i przedni ząb, a nie na gumy!

Wreszcie, pędzel międzyukowy może pomóc w oczyszczeniu małej pustej gumy i zębów.

Francja, z 1,4 szczotkowaniem dziennie i dwoma szczotkami używanymi rocznie, jest daleka od zaleceń dentystów, którzy zalecają szczotkowanie po każdym posiłku i odnowienia szczotki na kwartał, a organ ds. Zdrowia zaleca, aby szczotkowanie co najmniej dwa razy dziennie fluorowanym pasta do zębów ^{[[[ 8 ]} . 50% konsumentów nie myje zębów wieczorem, a 57% dzieci w wieku poniżej pięciu lat nigdy nie umyło zębów ^{[[[ 9 ]} .

Najważniejszym szczotkowaniem jest wieczór, ponieważ w nocy błony śluzowe jamy ustnej pozostają tylko 30% śliny w porównaniu z dniem, deficyt śliny, który oczyszcza jamę ustną, czyniąc bakterie bardziej agresywną ^{[[[ dziesięć ]} .

Fluor ma ważny efekt cario-statyczny. To jest powód, dla którego jest to składnik makaronu pasty do zębów.

Działa poprzez ustalenie szkliwa zębów: jon wodorotlenku zapalenia hydroksydowo-przedwczesnego Ca ₅ (PO ₄ ) ₃ (OH), który stanowi szkliwo zębów, jest częściowo zastępowane jonami fluorowymi, aby zapewnić fluro-apatyczność ₅ (PO ₄ ) ₃ (F). Jon fluorkowy jest niższą zasadą niż wodorotlenek, szkliwo staje się bardziej odporne na kwas wytwarzany przez bakterie płytki zębowej po posiłku.

Fluor można przenieść do lokalnego poziomu zębów. Jest to sposób na faworyzowanie, który ma najwięcej zalet i najmniejszych skutków ubocznych. Pośrednica jest pasta do zębów. Stężenie fluorku dorosłych pasty do zębów jest względnie stałe: 1000 do 1500 ppm. Podczas szczotkowania fluor zawarty w pasty do zębów zostanie przymocowany do zębów. Czas trwania szczotkowania musi być wystarczający.

Dzieci zawsze przełkają część pasty do zębów, zwłaszcza najmłodszych. Spożycie pasty do zębów maleje wraz z wiekiem: od 2 do 4 lat 50% pasty do zębów jest połknięte; Od 4 do 6 lat 30% pasty do zębów jest połkniętych, w wieku 6 i więcej, 10% pasty do zębów jest połknięte.

Dlatego bardzo ważne jest dostosowanie stężenia fluoru w wieku dziecka.

Zalecenia dotyczące stężenia i ilości pasty do zębów: od 3 lat, pasta do zębów ze śladem fluoru (250 ppm ); Następnie stopniowo do 6 lat ilość jest zwiększona, 500 do 1000 ppm . Po 6 latach od 1000 do 1500 ppm, nadal zwiększając dawkę.

Musimy pozostać ostrożni, ponieważ nadmierne spożycie fluoru jest toksyczne.

Powiązane artykuły [[[ modyfikator |. Modyfikator i kod ]

Linki zewnętrzne [[[ modyfikator |. Modyfikator i kod ]