[{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/wiki.edu.vn\/wiki16\/2021\/01\/26\/gymnastik-wikipedia\/#BlogPosting","mainEntityOfPage":"https:\/\/wiki.edu.vn\/wiki16\/2021\/01\/26\/gymnastik-wikipedia\/","headline":"Gymnastik – Wikipedia","name":"Gymnastik – Wikipedia","description":"Sportart, die eine Vielzahl von k\u00f6rperlichen Kr\u00e4ften und Flexibilit\u00e4t erfordert Gymnastik ist eine Sportart, die k\u00f6rperliche \u00dcbungen umfasst, die Gleichgewicht,","datePublished":"2021-01-26","dateModified":"2021-01-26","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/wiki.edu.vn\/wiki16\/author\/lordneo\/#Person","name":"lordneo","url":"https:\/\/wiki.edu.vn\/wiki16\/author\/lordneo\/","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/44a4cee54c4c053e967fe3e7d054edd4?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/44a4cee54c4c053e967fe3e7d054edd4?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"Enzyklop\u00e4die","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/wiki.edu.vn\/wiki4\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/download.jpg","url":"https:\/\/wiki.edu.vn\/wiki4\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/download.jpg","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/upload.wikimedia.org\/wikipedia\/commons\/thumb\/6\/65\/Friedrich_Ludwig_Jahn.jpg\/170px-Friedrich_Ludwig_Jahn.jpg","url":"https:\/\/upload.wikimedia.org\/wikipedia\/commons\/thumb\/6\/65\/Friedrich_Ludwig_Jahn.jpg\/170px-Friedrich_Ludwig_Jahn.jpg","height":"222","width":"170"},"url":"https:\/\/wiki.edu.vn\/wiki16\/2021\/01\/26\/gymnastik-wikipedia\/","wordCount":15891,"articleBody":"Sportart, die eine Vielzahl von k\u00f6rperlichen Kr\u00e4ften und Flexibilit\u00e4t erfordert  Gymnastik ist eine Sportart, die k\u00f6rperliche \u00dcbungen umfasst, die Gleichgewicht, Kraft, Flexibilit\u00e4t, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer erfordern.  Die Bewegungen beim Turnen tragen zur Entwicklung der Arm-, Bein-, Schulter-, R\u00fccken-, Brust- und Bauchmuskelgruppen bei.  Die Gymnastik entwickelte sich aus \u00dcbungen der alten Griechen, die F\u00e4higkeiten zum Auf- und Absteigen eines Pferdes und aus Zirkusleistungsf\u00e4higkeiten beinhalteten.Die h\u00e4ufigste Form der Wettkampfgymnastik ist die Kunstturnen, die aus Frauen (WAG), Veranstaltungsboden, Gew\u00f6lbe, Stufenbarren und Balken besteht.  F\u00fcr M\u00e4nner (MAG) besteht es aus dem Veranstaltungsboden, dem Gew\u00f6lbe, den Ringen, dem Pauschenpferd, den Barren und der horizontalen Stange.  Das weltweit f\u00fchrende Gremium f\u00fcr Gymnastik ist die F\u00e9d\u00e9ration Internationale de Gymnastique (FIG).  Acht Sportarten werden von der Figur geregelt, darunter Gymnastik f\u00fcr alle, Kunstturnen f\u00fcr M\u00e4nner und Frauen, Rhythmische Gymnastik, Trampolin (einschlie\u00dflich Doppel-Mini-Trampolin), Tumbling, Akrobatik, Aerobic und Parkour.[1]    Zu den derzeit von FIG nicht anerkannten Disziplinen geh\u00f6ren Radgymnastik, \u00e4sthetische Gruppenturnen, rhythmische M\u00e4nnergymnastik, TeamGym und Mallakhamba.Zu den Teilnehmern an Turnsportarten k\u00f6nnen kleine Kinder, Freizeitsportler und Leistungssportler mit unterschiedlichen F\u00e4higkeiten geh\u00f6ren, darunter auch Weltklasse-Sportler.  Table of ContentsEtymologie[edit]Geschichte[edit]FIG-anerkannte Disziplinen[edit]Artistische Gymnastik[edit]K\u00fcnstlerische Veranstaltungen f\u00fcr Frauen[edit]Gew\u00f6lbe[edit]Stufenbarren[edit]Schwebebalken[edit]Fu\u00dfboden[edit]Wertung[edit]K\u00fcnstlerische Veranstaltungen f\u00fcr M\u00e4nner[edit]Fu\u00dfboden[edit]Pauschenpferd[edit]Klingelt immer noch[edit]Gew\u00f6lbe[edit]Barren[edit]Horizontale Linie[edit]Rhythmische Gymnastik[edit]Rhythmische Gymnastikger\u00e4te[edit]Trampolin springen[edit]Trampolin springen[edit]Individuelles Trampolin[edit]Synchronisiertes Trampolin[edit]Doppel-Mini-Trampolin[edit]Stolpern[edit]Akrobatische Gymnastik[edit]Aerobic-Gymnastik[edit]Parkour[edit]Andere Disziplinen[edit]\u00c4sthetische Gruppengymnastik[edit]Rhythmische Gymnastik f\u00fcr M\u00e4nner[edit]TeamGym[edit]Radgymnastik[edit]Mallakhamba[edit]Nicht wettbewerbsf\u00e4hige Gymnastik[edit]Wertung (Punktecode)[edit]Landung[edit]Ehemalige Apparate und Ereignisse[edit]Seilklettern[edit]Flugringe[edit]Club schwingen[edit]Andere (M\u00e4nner k\u00fcnstlerisch)[edit]Andere (k\u00fcnstlerische Frauen)[edit]Gesundheit und Sicherheit[edit]Popkultur[edit]B\u00fccher[edit]Filme[edit]Fernsehen[edit]Videospiele[edit]Siehe auch[edit]Verweise[edit]Zitate[edit]Quellen[edit]Externe Links[edit]Etymologie[edit]Das Wort Gymnastik leitet sich vom gebr\u00e4uchlichen griechischen Adjektiv \u03b3\u03c5\u03bc\u03bd\u03cc\u03c2 (Turnhallen),[2]  \u00fcber das verwandte Verb \u03b3\u03c5\u03bc\u03bd\u03ac\u03b6\u03c9 (Gymnazo), dessen Bedeutung “nackt trainieren”, “Gymnastik trainieren”, im Allgemeinen “trainieren, trainieren” ist.[3]  Das Verb hatte diese Bedeutung, weil Sportler in der Antike ohne Kleidung trainierten und an Wettk\u00e4mpfen teilnahmen.Geschichte[edit]  Gymnastik l\u00e4sst sich auf das Training im antiken Griechenland zur\u00fcckf\u00fchren – in Sparta und Athen.  Diese \u00dcbung f\u00fcr diese Zeit wurde von Philostratus ‘dokumentiert[4]  Arbeit Gymnastik.  \u00dcbung in der Turnhalle in sp\u00e4teren Daten bereitete M\u00e4nner auf den Krieg vor.  Der urspr\u00fcngliche Begriff f\u00fcr das \u00dcben von Gymnastik stammt aus dem verwandten Verb \u03b3\u03c5\u03bc\u03bd\u03ac\u03b6\u03c9 (Gymnazo), was \u00fcbersetzt “nackt trainieren” bedeutet, weil junge M\u00e4nner ohne Kleidung trainieren.  Im antiken Griechenland war k\u00f6rperliche Fitness sowohl bei M\u00e4nnern als auch bei Frauen ein hoch gesch\u00e4tztes Merkmal.  Erst nachdem die R\u00f6mer 146 v. Chr. Griechenland erobert hatten, wurde die Gymnastik formalisiert und zur Ausbildung von M\u00e4nnern in der Kriegsf\u00fchrung eingesetzt.[5]  Basierend auf Philostratus ‘Behauptung, dass Gymnastik eine Form der Weisheit ist, vergleichbar mit Philosophie, Poesie, Musik, Geometrie und Astronomie.[4]  Athen verband dieses k\u00f6rperlichere Training mit der Erziehung des Geistes.  Im Palestra, einem Sporttrainingszentrum, wurden die Disziplinen der K\u00f6rpererziehung und der Geisteserziehung kombiniert, um eine Form der Gymnastik zu erm\u00f6glichen, die \u00e4sthetischer und individueller war und die Form hinterlie\u00df, die sich auf Strenge, Disziplin und Betonung konzentrierte Rekorde besiegen und sich auf St\u00e4rke konzentrieren.[6]Don Francisco Amor\u00f3s y Ondeano wurde am 19. Februar 1770 in Valencia geboren und starb am 8. August 1848 in Paris.  Er war ein spanischer Oberst und der erste, der in Frankreich eine p\u00e4dagogische Gymnastik einf\u00fchrte.  Der Deutsche Friedrich Ludwig Jahn startete 1811 die deutsche Gymnastikbewegung, die zur Erfindung der Barren, Ringe, Reck, Pauschenpferd und Gew\u00f6lbe f\u00fchrte.  Die Deutschen Charles Beck und Charles Follen sowie der Amerikaner John Neal brachten in den 1820er Jahren die erste Gymnastikwelle in die USA.  Beck er\u00f6ffnete 1825 das erste Gymnasium in den USA an der Round Hill School in Northampton, Massachusetts.[7]  Follen er\u00f6ffnete 1826 das erste College-Gymnasium und das erste \u00f6ffentliche Gymnasium in den USA am Harvard College bzw. in Boston, Massachusetts.[8]  Neal war der erste Amerikaner, der 1827 in Portland, Maine, ein \u00f6ffentliches Gymnasium in den USA er\u00f6ffnete.[9]  Gymnastik des fr\u00fchen 20. Jahrhunderts in Stockholm, SchwedenDie Federation of International Gymnastics (FIG) wurde 1881 in L\u00fcttich gegr\u00fcndet.[10]  Bis zum Ende des neunzehnten Jahrhunderts war der Turnwettbewerb f\u00fcr M\u00e4nner popul\u00e4r genug, um 1896 in die ersten modernen Olympischen Spiele aufgenommen zu werden. Von da an bis in die fr\u00fchen 1950er Jahre umfassten sowohl nationale als auch internationale Wettk\u00e4mpfe eine wechselnde Vielfalt von \u00dcbungen, die unter der Rubrik zusammengefasst wurden. GymnastikDazu geh\u00f6rten beispielsweise synchronisierte Team-Boden-Krafttraining, Seilklettern, Hochspringen, Laufen und horizontale Leiter.  In den 1920er Jahren organisierten und nahmen Frauen an Turnveranstaltungen teil.  Der erste olympische Frauenwettbewerb war begrenzt und umfasste nur synchronisierte Krafttraining und Leichtathletik.  Diese Spiele fanden 1928 in Amsterdam statt.  Bis 1954 waren die Apparate und Veranstaltungen der Olympischen Spiele f\u00fcr M\u00e4nner und Frauen in modernem Format standardisiert und einheitliche Bewertungsstrukturen (einschlie\u00dflich eines Punktesystems von 1 bis 15) vereinbart worden.  Zu dieser Zeit \u00fcberraschten sowjetische Turner die Welt mit hochdisziplinierten und schwierigen Leistungen und stellten einen Pr\u00e4zedenzfall dar, der anh\u00e4lt.  Das Fernsehen hat dazu beigetragen, ein modernes Zeitalter des Turnens bekannt zu machen und einzuleiten.  Sowohl das Turnen von M\u00e4nnern als auch von Frauen st\u00f6\u00dft mittlerweile auf gro\u00dfes internationales Interesse, und auf allen Kontinenten gibt es hervorragende Turner.2006 wurde ein neues Punktesystem f\u00fcr Kunstturnen eingef\u00fchrt.  Ein A-Score (oder D-Score) ist der Schwierigkeitsgrad, der ab 2009 auf den Top-8-Elementen mit hoher Punktzahl in einer Routine basiert (ohne Vault).  Der B-Score (oder E-Score) ist der Score f\u00fcr die Ausf\u00fchrung und gibt an, wie gut die F\u00e4higkeiten ausgef\u00fchrt werden.[11]FIG-anerkannte Disziplinen[edit]Die folgenden Disziplinen werden von Fig. 1 geregelt.Artistische Gymnastik[edit]Kunstturnen wird normalerweise in M\u00e4nner- und Frauengymnastik unterteilt.  M\u00e4nner nehmen an sechs Wettk\u00e4mpfen teil: Boden\u00fcbung, Pauschenpferd, Standringe, Gew\u00f6lbe, Barren und Querstange, w\u00e4hrend Frauen an vier Wettk\u00e4mpfen teilnehmen: Gew\u00f6lbe, Stufenbarren, Schwebebalken und Boden\u00fcbung.  In einigen L\u00e4ndern nahmen Frauen einmal an Ringen, Reck und Barren teil (zum Beispiel in den 1950er Jahren in der UdSSR).Im Jahr 2006 f\u00fchrte FIG ein neues Punktesystem f\u00fcr Kunstturnen ein, bei dem die Punktzahl nicht mehr auf 10 Punkte begrenzt ist.  Das System wird in den USA f\u00fcr den Wettbewerb auf Eliteebene eingesetzt.[11]  Im Gegensatz zum alten Punktecode gibt es zwei separate Punkte, einen Ausf\u00fchrungswert und einen Schwierigkeitsgrad.  Im vorherigen System war die Ausf\u00fchrungsbewertung die einzige Bewertung.  Es war und ist bis auf kurze \u00dcbungen nicht mehr um 10.00 Uhr.  W\u00e4hrend der Leistung des Turners ziehen die Richter nur diese Punktzahl ab.  Ein Sturz auf oder neben der Veranstaltung ist ein Abzug von 1,00 bei Elite-Gymnastik.  Die Einf\u00fchrung des Schwierigkeitsgrades ist eine wesentliche \u00c4nderung.  Der Schwierigkeitsgrad des Turners basiert auf den Elementen, die er ausf\u00fchrt, und kann sich \u00e4ndern, wenn er nicht alle F\u00e4higkeiten ausf\u00fchrt oder vervollst\u00e4ndigt oder eine F\u00e4higkeit, die mit einer anderen verbunden werden soll, nicht verbindet.  Bei Verbindungsboni kommt es am h\u00e4ufigsten zu Abweichungen zwischen den beabsichtigten und den tats\u00e4chlichen Schwierigkeitsgraden, da es schwierig sein kann, mehrere Flugelemente miteinander zu verbinden.  Es ist sehr schwierig, Fertigkeiten zu verbinden, wenn die erste Fertigkeit nicht korrekt ausgef\u00fchrt wird.  Der neue Punktecode erm\u00f6glicht es den Turnern, h\u00f6here Punktzahlen zu erzielen, basierend auf der Schwierigkeit der F\u00e4higkeiten, die sie ausf\u00fchren, sowie ihrer Ausf\u00fchrung.  Es gibt keine maximale Punktzahl f\u00fcr den Schwierigkeitsgrad, da dieser mit zunehmendem Schwierigkeitsgrad der Fertigkeiten weiter zunehmen kann.K\u00fcnstlerische Veranstaltungen f\u00fcr Frauen[edit]  Gew\u00f6lbe[edit]Bei den Voltigierwettbewerben sprinten die Turner \u00fcber eine 25 Meter lange Landebahn, springen auf ein Sprungbrett (oder f\u00fchren einen Roundoff- oder Handspring-Einstieg auf ein Sprungbrett durch) und landen vor\u00fcbergehend auf den H\u00e4nden des Voltigierpferdes oder des Voltigiertisches (vor dem Sprung). Flugsegment), dann treiben sie sich von dieser Plattform vorw\u00e4rts oder r\u00fcckw\u00e4rts zu einer zweifu\u00dfigen Landung (Nachflug-Segment).  Jeder Turner startet je nach Gr\u00f6\u00dfe und St\u00e4rke an einem anderen Punkt auf der Tresorbahn.  Das Nachflug-Segment kann ein oder mehrere mehrere Saltos, Saltos oder Drehbewegungen enthalten.  Ein abgerundetes Eingangsgew\u00f6lbe, Yurchenko genannt, ist das h\u00e4ufigste Gew\u00f6lbe in den h\u00f6heren Stufen der Gymnastik.  Bei der Durchf\u00fchrung eines Yurchenko runden die Turner ab, sodass ihre H\u00e4nde auf der Landebahn liegen und ihre F\u00fc\u00dfe auf dem Sprungbrett landen.  Aus der Rundungsposition f\u00e4hrt der Turner r\u00fcckw\u00e4rts und f\u00fchrt eine hintere Handfeder aus, so dass die H\u00e4nde auf dem Voltigiertisch landen.  Der Turner blockiert dann die Voltigierplattform in verschiedene Dreh- und \/ oder Salto-Kombinationen.  Das Nachflug-Segment bringt die Turnerin auf die Beine.  In den unteren Gymnastikstufen f\u00fchren die Turner diesen Zug nicht aus.  Diese Turner springen mit beiden F\u00fc\u00dfen gleichzeitig auf das Sprungbrett und machen entweder eine vordere Handfeder auf das Gew\u00f6lbe oder eine Rundung auf das Gew\u00f6lbe.Im Jahr 2001 wurde das traditionelle Voltigierpferd durch einen neuen Apparat ersetzt, der manchmal als Zunge, Pferd oder Voltigiertisch bezeichnet wird.  Das neue Ger\u00e4t ist stabiler, breiter und l\u00e4nger als das \u00e4ltere Voltigierpferd, ungef\u00e4hr 1 m lang und 1 m breit, was den Turnern eine gr\u00f6\u00dfere Sperrfl\u00e4che verleiht.  Diese Vorrichtung gilt daher als sicherer als das in der Vergangenheit verwendete Voltigierpferd.  Mit diesem neuen, sichereren Sprungtisch versuchen Turner, schwierigere und gef\u00e4hrlichere Gew\u00f6lbe zu bauen.[12]  Stufenbarren[edit]Auf den Stufenbarren f\u00fchrt der Turner eine zeitgesteuerte Routine an zwei parallelen horizontalen Balken durch, die in unterschiedlichen H\u00f6hen angeordnet sind.  Diese Stangen bestehen aus Glasfaser, die mit Holzlaminat \u00fcberzogen ist, um ein Brechen zu verhindern.  In der Vergangenheit wurden Stangen aus Holz hergestellt, aber die Stangen waren anf\u00e4llig f\u00fcr Br\u00fcche, was einen Anreiz darstellte, auf neuere Technologien umzusteigen.  Die Breite und H\u00f6he der Stangen kann an die Gr\u00f6\u00dfe angepasst werden, die von einzelnen Turnern ben\u00f6tigt wird.  In der Vergangenheit waren die unebenen Barren n\u00e4her beieinander.  Die Stangen wurden immer weiter auseinander bewegt, so dass Turner schwingende, kreisende, \u00dcbergangs- und Freigabebewegungen ausf\u00fchren k\u00f6nnen, die \u00fcber, unter und zwischen den beiden Stangen verlaufen k\u00f6nnen.  Auf der Elite-Ebene m\u00fcssen Bewegungen durch den Handstand gehen.  Turner montieren die Stufenbarren h\u00e4ufig mit einem Sprungbrett oder einer kleinen Matte.  Turner k\u00f6nnen Kreide (MgCO) verwenden3) und Griffe (ein Lederstreifen mit L\u00f6chern f\u00fcr die Finger zum Schutz der H\u00e4nde und zur Verbesserung der Leistung) bei der Durchf\u00fchrung dieses Ereignisses.  Die Kreide hilft dabei, die Feuchtigkeit aus den H\u00e4nden der Turner zu entfernen, um die Reibung zu verringern und Risse (Risse auf der Haut der H\u00e4nde) zu verhindern.  D\u00fcbelgriffe helfen den Turnern, die Stange zu greifen.Schwebebalken[edit]  Dorina B\u00f6cz\u00f6g\u0151 f\u00fchrt w\u00e4hrend ihrer Schwebebalkenmontage 2013 einen einarmigen Druckgriff durchDer Turner f\u00fchrt eine choreografierte Routine von bis zu 90 Sekunden L\u00e4nge aus, die aus Spr\u00fcngen, akrobatischen F\u00e4higkeiten, Saltos, Drehungen und Tanzelementen auf einem gepolsterten Balken besteht.  Der Strahl ist 125 Zentimeter \u00fcber dem Boden, 5 Meter lang und 10,16 Zentimeter breit.[13]  Dieses station\u00e4re Objekt kann auch so eingestellt werden, dass es h\u00f6her oder niedriger angehoben wird.  Die Veranstaltung erfordert Gleichgewicht, Flexibilit\u00e4t, Anmut, Ausgeglichenheit und Kraft.Fu\u00dfboden[edit]  Turner macht einen Hirschsprung auf Boden\u00fcbungDie Veranstaltung im Turnen auf dem Boden wird als Boden\u00fcbung bezeichnet.  Die englische Abk\u00fcrzung f\u00fcr das Ereignis in der Gymnastikwertung ist FX.  In der Vergangenheit wurde das Boden\u00fcbungsereignis auf dem blo\u00dfen Boden oder auf Matten wie Wrestlingmatten durchgef\u00fchrt.  Das Bodenereignis findet jetzt auf einem Teppich mit einem Quadrat von 12 m \u00d7 12 m statt, das normalerweise aus Hartschaum \u00fcber einer Sperrholzschicht besteht, die von Federn getragen wird, die allgemein als Federboden bezeichnet werden.  Dies bietet eine feste Oberfl\u00e4che, die beim Komprimieren zus\u00e4tzliche Sprungkraft oder Feder bietet, sodass Turner nach der komponierten Fertigkeit eine gr\u00f6\u00dfere H\u00f6he und eine weichere Landung erreichen k\u00f6nnen.  Die Turner f\u00fchren w\u00e4hrend des Bodentrainings bis zu 90 Sekunden lang eine choreografierte Routine durch.  Je nach Niveau kann der Turner seine eigene Routine w\u00e4hlen;  Einige Level haben jedoch obligatorische Routinen, in denen Standardmusik gespielt werden muss.  Level drei bis sechs Die Musik ist f\u00fcr jedes Level gleich, zusammen mit den F\u00e4higkeiten innerhalb der Routine.  In letzter Zeit haben sich die Pegel jedoch ge\u00e4ndert.  Jetzt sind die Ebenen 6 bis 10 optionale Ebenen und es k\u00f6nnen benutzerdefinierte Routinen erstellt werden.  In den optionalen Levels (Level 6 bis 10) gibt es Anforderungen an die F\u00e4higkeiten f\u00fcr die Routine, aber die Athletin kann ihre eigene Musik ohne Worte ausw\u00e4hlen.  Die Routine sollte aus taumelnden P\u00e4ssen, einer Reihe von Spr\u00fcngen, Spr\u00fcngen, Tanzelementen, akrobatischen F\u00e4higkeiten und Drehungen oder Drehpunkten auf einem Fu\u00df bestehen.  Ein Turner kann bis zu vier Tumbling-P\u00e4sse ausf\u00fchren, von denen jeder normalerweise mindestens ein Flugelement ohne Handunterst\u00fctzung enth\u00e4lt.  F\u00fcr jede Gymnastikstufe muss der Athlet eine andere Anzahl von Sturzp\u00e4ssen ausf\u00fchren.  In Level 7 in den USA muss ein Turner 2\u20133 machen, und in Level 8\u201310 sind mindestens 3\u20134 Tumbling-P\u00e4sse erforderlich.[14]Wertung[edit]Die Wertung f\u00fcr Junioren-Olympiade und NCAA-Gymnastik erfolgt nach einer 10,0-Skala.  Level unter Level 9 beginnen automatisch mit 10.0, wenn alle Anforderungen f\u00fcr ein Ereignis erf\u00fcllt sind.  Die Stufen 9 und 10 sowie die NCAA-Gymnastik beginnen alle unter 10,0 und erfordern, dass die Gymnastik durch Verbindungen und F\u00e4higkeiten Bonuspunkte erh\u00e4lt, um ihren Startwert auf 10,0 zu erh\u00f6hen.  W\u00e4hrend einer Routine werden von den Richtern Abz\u00fcge f\u00fcr Fehler in Form der Technik einer Fertigkeit vorgenommen.  Beispielsweise k\u00f6nnen Schritte auf Landungen oder gebogenen F\u00fc\u00dfen je nach Schwere des Fehlers zwischen 0,05 und 0,1 liegen.[15]K\u00fcnstlerische Veranstaltungen f\u00fcr M\u00e4nner[edit]Fu\u00dfboden[edit]M\u00e4nnliche Turner treten auch auf einem 12 x 12 Meter gro\u00dfen Federboden auf.  Eine Reihe von Tumbling-Durchg\u00e4ngen wird durchgef\u00fchrt, um Flexibilit\u00e4t, St\u00e4rke und Gleichgewicht zu demonstrieren.  Zu den Kraftf\u00e4higkeiten geh\u00f6ren Kreise, Skalen und Handst\u00e4nde.  M\u00e4nner-Bodenroutinen haben normalerweise mehrere Durchg\u00e4nge, die zwischen 60 und 70 Sekunden dauern m\u00fcssen und im Gegensatz zum Frauen-Event ohne Musik ausgef\u00fchrt werden.  Nach den Regeln m\u00fcssen m\u00e4nnliche Turner w\u00e4hrend ihrer Routine mindestens einmal jede Ecke des Bodens ber\u00fchren.  Pauschenpferd[edit]Eine typische Pauschenpferde\u00fcbung umfasst sowohl Einzelbein- als auch Doppelbeinarbeit.  Einbeinige F\u00e4higkeiten werden im Allgemeinen in Form einer Schere gefunden, ein Element, das h\u00e4ufig an den Pommels ausgef\u00fchrt wird.  Doppelbeinarbeit ist jedoch die Hauptgrundlage dieser Veranstaltung.  Der Turner schwingt beide Beine in einer kreisenden Bewegung (je nach Pr\u00e4ferenz im oder gegen den Uhrzeigersinn) und f\u00fchrt diese F\u00e4higkeiten an allen Teilen des Ger\u00e4ts aus.  Um die \u00dcbung herausfordernder zu gestalten, nehmen die Turner h\u00e4ufig Variationen einer typischen Kreisf\u00e4higkeit vor, indem sie sich drehen (Moore und Spindeln) oder ihre Beine spreizen (Fackeln).  Die Routinen enden, wenn der Turner einen Abstieg durchf\u00fchrt, indem er entweder seinen K\u00f6rper \u00fcber das Pferd schwingt oder nach einer Handstandvariante landet.Klingelt immer noch[edit]Die Ringe sind an einem Drahtseil an einem Punkt 5,75 Meter \u00fcber dem Boden aufgeh\u00e4ngt.  Die Turner m\u00fcssen eine Routine ausf\u00fchren, die Gleichgewicht, Kraft, Kraft und dynamische Bewegung demonstriert und gleichzeitig verhindert, dass die Ringe selbst schwingen.  Mindestens eine statische Kraftbewegung ist erforderlich, aber einige Turner k\u00f6nnen zwei oder drei umfassen.  Eine Routine endet mit einem Absteigen.Gew\u00f6lbe[edit]Turner sprinten \u00fcber eine Landebahn, die maximal 25 Meter lang ist, bevor sie auf ein Sprungbrett st\u00fcrzen.  Der Turner darf w\u00e4hlen, wo er auf der Landebahn beginnt.  Die K\u00f6rperposition wird beim Stanzen (Blockieren nur mit einer Schulterbewegung) der Voltigierplattform beibehalten.  Der Turner dreht sich dann in eine stehende Position.  Bei fortgeschrittener Gymnastik k\u00f6nnen vor der Landung mehrere Drehungen und Saltos hinzugef\u00fcgt werden.  Erfolgreiche Gew\u00f6lbe h\u00e4ngen von der Geschwindigkeit des Laufs, der L\u00e4nge der H\u00fcrde, der Kraft, die der Turner aus den Beinen und dem Schulterg\u00fcrtel erzeugt, dem kin\u00e4sthetischen Bewusstsein in der Luft, wie gut sie die Landung festhalten, und der Rotationsgeschwindigkeit im Fall ab von schwierigeren und komplexeren Gew\u00f6lben.Barren[edit]M\u00e4nner treten an zwei St\u00e4ben auf und f\u00fchren eine Reihe von Swings, Balances und Releases aus, die gro\u00dfe Kraft und Koordination erfordern.  Die Breite zwischen den Stangen ist je nach den tats\u00e4chlichen Bed\u00fcrfnissen der Turner einstellbar und normalerweise 2 m hoch.Horizontale Linie[edit]Eine 2,8 cm dicke Stahl- oder Glasfaserstange, die 2,5 m \u00fcber dem Landeplatz liegt, ist alles, woran sich der Turner festhalten muss, wenn er Riesenschaukeln ausf\u00fchrt oder Riesen (Vorw\u00e4rts- oder R\u00fcckw\u00e4rtsumdrehungen um die Stange in der Handstandposition), F\u00e4higkeiten, Drehungen und Richtungs\u00e4nderungen freigeben.  Indem der gesamte Schwung der Riesen genutzt und dann an der richtigen Stelle losgelassen wird, kann eine ausreichende H\u00f6he f\u00fcr spektakul\u00e4re Abfahrten wie einen Salto mit drei R\u00fccken erreicht werden.  Ledergriffe werden normalerweise verwendet, um die Stange festzuhalten.Wie bei Frauen werden auch m\u00e4nnliche Turner nach all ihren Ereignissen beurteilt, einschlie\u00dflich ihrer Ausf\u00fchrung, ihres Schwierigkeitsgrades und ihrer allgemeinen Pr\u00e4sentationsf\u00e4higkeiten.Rhythmische Gymnastik[edit]  Nach den FIG-Regeln nehmen nur Frauen an rhythmischer Gymnastik teil.  Dies ist eine Sportart, die Elemente aus Ballett, Gymnastik, Tanz und Ger\u00e4temanipulation kombiniert.  Der Sport beinhaltet die Durchf\u00fchrung von f\u00fcnf getrennten Routinen unter Verwendung von f\u00fcnf Ger\u00e4ten;  Ball, Band, Reifen, Keulen, Seil – auf einer Grundfl\u00e4che, wobei der Schwerpunkt eher auf der \u00c4sthetik als auf der Akrobatik liegt.  Es gibt auch Gruppenroutinen, die aus 5 Turnern und 5 Ger\u00e4ten ihrer Wahl bestehen.  Rhythmische Routinen werden mit 30 m\u00f6glichen Punkten bewertet.  Die Punktzahl f\u00fcr Kunst (Choreografie und Musik) wird mit der Punktzahl f\u00fcr die Schwierigkeit der Bewegungen gemittelt und dann zur Punktzahl f\u00fcr die Ausf\u00fchrung hinzugef\u00fcgt.[16]Internationale Wettbewerbe werden zwischen Junioren aufgeteilt, die nach ihrem Geburtsjahr unter 16 Jahre alt sind.  und Senioren f\u00fcr Frauen ab 16 Jahren bis zu ihrem Geburtsjahr.  Turner in Russland und Europa beginnen in der Regel in einem sehr jungen Alter mit dem Training, und diejenigen, die ihren H\u00f6hepunkt erreicht haben, sind in der Regel Ende Teenager (15\u201319) oder Anfang Zwanzig.  Die gr\u00f6\u00dften Ereignisse im Sport sind die Olympischen Spiele, Weltmeisterschaften, Europameisterschaften, Weltmeisterschaften und Grand-Prix-Serien.  Die ersten Weltmeisterschaften fanden 1963 mit ihrem ersten Auftritt bei den Olympischen Spielen 1984 statt.Rhythmische Gymnastikger\u00e4te[edit]    BallDer Ball besteht entweder aus Gummi oder aus synthetischem Material (biegsamer Kunststoff), sofern er die gleiche Elastizit\u00e4t wie Gummi besitzt.  Es hat einen Durchmesser von 18 bis 20 cm und muss ein Mindestgewicht von 400 g haben.  Der Ball kann jede Farbe haben und sollte in der Hand des Turners liegen, nicht im Handgelenk.  Grundlegende Elemente einer Ballroutine sind Werfen, H\u00fcpfen und Rollen.  Der Turner muss beide H\u00e4nde benutzen und auf der gesamten Bodenfl\u00e4che arbeiten, w\u00e4hrend er eine kontinuierliche flie\u00dfende Bewegung zeigt.  Der Ball soll die flie\u00dfenden Linien und K\u00f6rperschwierigkeiten des Turners betonen.BandEin Reifen ist ein Ger\u00e4t f\u00fcr rhythmische Gymnastik und kann aus Kunststoff oder Holz bestehen, sofern er w\u00e4hrend der Routine seine Form beh\u00e4lt.  Der Innendurchmesser betr\u00e4gt 51 bis 90 cm und der Reifen muss mindestens 300 g wiegen.  Der Reifen kann eine nat\u00fcrliche Farbe haben oder Teil einer vollst\u00e4ndig von einer oder mehreren Farben bedeckten Farbe sein, und er kann mit Klebeband bedeckt sein, das entweder die gleiche oder eine andere Farbe wie der Reifen hat.  Grundlegende Anforderungen einer Reifenroutine sind Rotation um die Hand oder den K\u00f6rper und Rollen sowie Schwingen, Kreisen, Werfen und Durchlaufen des Reifen.  Die Routinen im Reifen beinhalten die Beherrschung sowohl des Ger\u00e4tehandlings als auch der K\u00f6rperschwierigkeiten wie Spr\u00fcnge, Spr\u00fcnge und Drehpunkte.BandDas Band besteht aus Satin oder einem anderen \u00e4hnlichen Materialstoff jeder Farbe und kann mehrfarbig sein sowie Designs aufweisen.  Das Band selbst muss mindestens 35 g (1 oz), 4\u20136 cm (1,6\u20132,4 “) breit und f\u00fcr Seniorenkategorien eine Mindestl\u00e4nge von 6 m (20 ‘) (5 m (16,25’) f\u00fcr Junioren) haben. Das Band muss in einem St\u00fcck sein. Das am Stick befestigte Ende wird f\u00fcr eine maximale L\u00e4nge von 1 m (3 ‘) verdoppelt. Dies wird auf beiden Seiten festgen\u00e4ht. Oben eine sehr d\u00fcnne Verst\u00e4rkung oder eine Reihe von Maschinenstichen f\u00fcr maximal Eine L\u00e4nge von 5 cm ist zul\u00e4ssig. Diese Extremit\u00e4t kann in einem Riemen enden oder eine \u00d6se (ein kleines Loch mit Knopflochstich oder einem Metallkreis) aufweisen, um das Anbringen des Bandes zu erm\u00f6glichen. Das Band wird mit Hilfe von am Stick befestigt ein geschmeidiger Aufsatz wie Faden, Nylonschnur oder eine Reihe von Gelenkringen. Der Aufsatz hat eine maximale L\u00e4nge von 7 cm (2,8 “), ohne den Gurt oder Metallring am Ende des Stabs, an dem er befestigt werden soll.  Zu den obligatorischen Elementen f\u00fcr das Band geh\u00f6ren Streifen, Kreise, Schlangen und Spiralen sowie W\u00fcrfe.  Es erfordert ein hohes Ma\u00df an Koordination, um die Spiralen und Kreise zu bilden, da alle Knoten, die sich versehentlich im Band bilden k\u00f6nnen, bestraft werden.  W\u00e4hrend einer Farbbandroutine wird nach gro\u00dfen, gleichm\u00e4\u00dfigen und flie\u00dfenden Bewegungen gesucht.VereineMehrteilige Clubs sind die beliebtesten Clubs.  Der Schl\u00e4ger ist entlang einer inneren Stange aufgebaut und bildet eine Basis, auf die ein Griff aus Polyolefin-Kunststoff gewickelt ist, wodurch ein Luftraum zwischen ihm und der inneren Stange entsteht.  Dieser Luftraum bietet einen flexiblen, d\u00e4mpfenden Aufprall und macht den Schl\u00e4ger weicher an den H\u00e4nden.  Schaumenden und Kn\u00f6pfe d\u00e4mpfen den Schl\u00e4ger weiter.  Mehrteilige Schl\u00e4ger werden sowohl im d\u00fcnnen europ\u00e4ischen Stil als auch im amerikanischen Stil mit gr\u00f6\u00dferem K\u00f6rper und in verschiedenen L\u00e4ngen hergestellt, die im Allgemeinen zwischen 480 und 530 mm liegen.  Die Griffe und K\u00f6rper sind typischerweise mit dekorativen Kunststoffen und B\u00e4ndern umwickelt.  Die F\u00e4higkeiten sind Ger\u00e4tebeherrschung und K\u00f6rperelemente, Keulen werden aus wechselnden H\u00e4nden geworfen;  Jeder geht unter den anderen Keulen hindurch und wird in der entgegengesetzten Hand zu der gefangen, aus der er geworfen wurde.  Im einfachsten Fall dreht sich jeder Schl\u00e4ger einmal pro Wurf, wobei sich der Griff zun\u00e4chst nach unten und von der Wurfhand weg bewegt.  Es werden jedoch h\u00e4ufig Doppel- und Dreifachdrehungen ausgef\u00fchrt, wodurch der Schl\u00e4ger f\u00fcr fortgeschrittenere Muster h\u00f6her geworfen werden kann und Tricks wie 360s darunter ausgef\u00fchrt werden k\u00f6nnen.SeilDiese Vorrichtung kann aus Hanf oder einem synthetischen Material hergestellt sein, das die Eigenschaften von Leichtigkeit und Geschmeidigkeit beibeh\u00e4lt.  Seine L\u00e4nge ist proportional zur Gr\u00f6\u00dfe des Turners.  Wenn das Seil an den F\u00fc\u00dfen festgehalten wird, sollte es beide Achselh\u00f6hlen der Turner erreichen.  Ein oder zwei Knoten an jedem Ende dienen dazu, das Seil w\u00e4hrend der Routine festzuhalten.  An den Enden (mit Ausnahme aller anderen Teile des Seils) darf ein rutschfestes Material, entweder farbig oder neutral, maximal 10 cm (3,94 in) bedecken.  Das Seil muss ganz oder teilweise gef\u00e4rbt sein und kann entweder einen einheitlichen Durchmesser haben oder in der Mitte zunehmend dicker sein, vorausgesetzt, diese Verdickung besteht aus demselben Material wie das Seil.  Zu den grundlegenden Anforderungen einer Seilroutine geh\u00f6ren Spr\u00fcnge und \u00dcberspringen.  Andere Elemente sind Schaukeln, W\u00fcrfe, Kreise, Rotationen und Achterfiguren.  Im Jahr 2011 beschloss die FIG, die Verwendung von Seilen aus dem Programm der Einzelwettbewerbe f\u00fcr Senioren zu streichen.  Es wird weiterhin in Juniorenwettbewerben und gelegentlich im Programm f\u00fcr Seniorengruppenwettbewerbe verwendet (z. B. 2017\u20132018).[17]Trampolin springen[edit]  Doppelter Mini-Trampolin-KonkurrentTrampolin springen[edit]Trampolin und Tumbling besteht aus vier Ereignissen: Einzel- und Synchron-Trampolin, Doppel-Mini-Trampolin und Tumbling (auch als Power-Tumbling oder Rutenboden bezeichnet).  Seit 2000 ist ein individuelles Trampolin in den Olympischen Spielen enthalten.  Die ersten Weltmeisterschaften fanden 1964 statt.Individuelles Trampolin[edit]Einzelne Routinen beim Trampolinspringen umfassen eine Aufbauphase, in der der Turner wiederholt springt, um die H\u00f6he zu erreichen, gefolgt von einer Folge von zehn Spr\u00fcngen ohne Pause, in der der Turner eine Folge von Luftf\u00e4higkeiten ausf\u00fchrt.  Routinen werden mit einer maximalen Punktzahl von 10 Punkten bewertet.  Abh\u00e4ngig von der Schwierigkeit der Bewegungen und der Zeit, die ben\u00f6tigt wird, um die zehn Fertigkeiten zu absolvieren, k\u00f6nnen zus\u00e4tzliche Punkte (ohne Maximum auf den h\u00f6chsten Wettbewerbsstufen) gesammelt werden, was ein Hinweis auf die durchschnittliche H\u00f6he der Spr\u00fcnge ist.  Bei Wettk\u00e4mpfen auf hohem Niveau gibt es zwei vorl\u00e4ufige Routinen, von denen eine nur zwei Z\u00fcge f\u00fcr den Schwierigkeitsgrad aufweist und eine, bei der der Athlet frei ist, jede Routine auszuf\u00fchren.  Darauf folgt eine letzte Routine, die optional ist.  Bei einigen Wettbewerben wird die Punktzahl f\u00fcr das Finale von Null neu gestartet, bei anderen wird die endg\u00fcltige Punktzahl zu den vorl\u00e4ufigen Ergebnissen hinzugef\u00fcgt.Synchronisiertes Trampolin[edit]Das synchronisierte Trampolin ist \u00e4hnlich, mit der Ausnahme, dass beide Teilnehmer die Routine gemeinsam ausf\u00fchren m\u00fcssen und Noten f\u00fcr die Synchronisation sowie die Form und Schwierigkeit der Bewegungen vergeben werden.Doppel-Mini-Trampolin[edit]Hauptartikel: Doppel-Mini-TrampolinBeim Doppel-Mini-Trampolin handelt es sich um ein kleineres Trampolin mit Hochlauf. Pro Routine werden zwei Wertungsbewegungen ausgef\u00fchrt.  W\u00e4hrend eines Wettbewerbs k\u00f6nnen Z\u00fcge auf dem Double-Mini nicht in derselben Reihenfolge wiederholt werden.  Fertigkeiten k\u00f6nnen wiederholt werden, wenn eine Fertigkeit in einer Routine als Monteur und in einer anderen als Abstieg bestritten wird.  Die Ergebnisse sind \u00e4hnlich wie beim einzelnen Trampolin markiert.Stolpern[edit]In Tumbling f\u00fchren Athleten eine explosive Reihe von Flips aus und drehen eine gefederte Tumbling-Strecke hinunter.  Das Scoring \u00e4hnelt dem Trampolinspringen.  Tumbling wurde urspr\u00fcnglich als eine der Veranstaltungen in der Kunstturnen der M\u00e4nner bei den Olympischen Sommerspielen 1932 und 1955 und 1959 bei den Panamerikanischen Spielen bestritten.  Von 1974 bis 1998 wurde es als Veranstaltung f\u00fcr beide Geschlechter bei den Weltmeisterschaften im akrobatischen Turnen aufgenommen.  Die Veranstaltung wird seit 1976 auch bei den Trampolin- und Tumbling-Weltmeisterschaften ausgetragen.Das Taumeln wird entlang einer 25-Meter-Feder mit einem 10-Meter-Anlauf ausgetragen.  Ein Tumbling Pass oder Run ist eine Kombination aus 8 Fertigkeiten, wobei eine Einstiegsfertigkeit, normalerweise eine Abrundung, zu Peitschen und zu einer Endfertigkeit f\u00fchrt.  Normalerweise ist die Endfertigkeit die schwierigste Fertigkeit des Passes.  Auf der h\u00f6chsten Stufe f\u00fchren Turner mit \u00dcberf\u00fchrungsf\u00e4higkeiten F\u00e4higkeiten aus, bei denen es sich nicht um Peitschen handelt, sondern um doppelte oder dreifache Purzelb\u00e4ume, die normalerweise am Ende des Laufs ausgetragen werden und nun in der Mitte des Laufs vor und nach dem Lauf entweder durch a Peitsche oder ein Film.H\u00e4ufige Arten von F\u00e4higkeiten im TumblingFertigkeitErkl\u00e4rtAbrundenEine \u00fcbliche Einstiegsf\u00e4higkeit, die bei jeder Art von Gymnastik angewendet wird, um horizontale Geschwindigkeit in vertikale Geschwindigkeit umzuwandeln.Fertigkeit beendenDie Fertigkeit, die am Ende des Laufs angetreten wurde, ist entweder ein Doppel- \/ Dreifach-Salto, ein Twisting-Salto oder ein Kombinations-Salto.FlickEin langer Salto, bei dem sich ein Turner wieder r\u00fcckw\u00e4rts von Fu\u00df zu H\u00e4nden zu F\u00fc\u00dfen bewegt.PeitscheEin langer, niedriger und schneller Salto ohne H\u00e4nde.  Dieser Schritt ist einzigartig f\u00fcr das Stolpern und das Markenzeichen der Disziplin.Doppelter SomersaultDer Becher startet in die Luft und dreht sich zweimal vertikal, bevor er auf den F\u00fc\u00dfen landet.  Diese Fertigkeit wird in einer Tuck-, Hecht- oder geraden Position ausgef\u00fchrt.Dreifacher SaltoDie Turner starten in die Luft und drehen sich dreimal vertikal, bevor sie auf ihren F\u00fc\u00dfen landen.  Diese Fertigkeit wird in einer Tuck- oder Pike-Position ausgef\u00fchrt und muss noch in der geraden Position absolviert werdenSomersault verdrehenEin einzelner Salto, bei dem sich der Becher horizontal dreht.  Dies kann als einzelne “volle” Drehung, doppelte Verdrehung oder dreifache Drehung erfolgen.Kombination SomersaultEin Salto, der eine Kombination aus Doppel- \/ Dreifach- und Drehf\u00e4higkeiten ist.  Zum Beispiel dreht sich der Turner bei einer doppelt drehenden Doppelgeraden vor der Landung zweimal vertikal und zweimal horizontal.  Die h\u00e4rteste Kombination von Saltos w\u00e4re entweder der Dreifachhecht, bei dem sich ein Turner dreimal vertikal in einer Hechtposition mit einer vollen Drehung in der ersten Umdrehung dreht, oder der M\u00fcller, bei dem sich ein Turner viermal horizontal und zweimal vertikal dreht.\u00dcbergangsf\u00e4higkeitHier f\u00fchrt ein Turner in der Mitte seines Laufs entweder einen doppelten Salto oder einen kombinierten Salto durch, anstatt ihn als Endfertigkeit auszuf\u00fchren.  Es m\u00fcssen noch keine dreifachen Saltos oder kombinierten Saltos mit dreifacher vertikaler Rotation bestritten werden.Der Wettbewerb besteht aus einer Qualifikationsrunde und einer Endrunde.  Es gibt zwei verschiedene Arten von Wettk\u00e4mpfen im Sturz, Einzel und Team.  Im Team-Event treten drei Turner aus einem vierk\u00f6pfigen Team jeweils einen Lauf an. Wenn ein Lauf fehlschl\u00e4gt, darf das letzte Mitglied des Teams mit den drei h\u00f6chsten Punktzahlen antreten.  In der Einzel-Event-Qualifikation bestreitet der Teilnehmer zwei L\u00e4ufe, einen geraden Pass (einschlie\u00dflich Doppel- und Dreifach-Saltos) und einen Twisting-Pass (einschlie\u00dflich Full-Twisting-Peitschen und Kombinationsf\u00e4higkeiten wie ein Full-Twisting-Double-Straight \u201eFull in Back\u201c).  Im Finale des Einzelwettbewerbs muss der Teilnehmer zwei verschiedene L\u00e4ufe absolvieren, die entweder verdreht oder gerade sein k\u00f6nnen, aber jeder Lauf verwendet normalerweise beide Typen (unter Verwendung von \u00dcbergangsf\u00e4higkeiten).Akrobatische Gymnastik[edit]  Akrobatisches Frauenpaar, das eine F\u00e4higkeit ausf\u00fchrtAkrobatische Gymnastik (fr\u00fcher Sportakrobatik), oft als Akro bezeichnet, wenn sie mit Sport, Akrobatik oder einfach Sportakro zu tun hat, ist eine Gruppenturnen-Disziplin f\u00fcr M\u00e4nner und Frauen.  Akrobaten in Gruppen von zwei, drei und vier Personen f\u00fchren Routinen mit den K\u00f6pfen, H\u00e4nden und F\u00fc\u00dfen ihrer Partner durch.  Sie k\u00f6nnen, vorbehaltlich der Vorschriften (z. B. keine Texte), ihre eigene Musik ausw\u00e4hlen.Es gibt vier internationale Alterskategorien: 11\u201316, 12\u201318, 13\u201319 und Senioren (15+), die bei Weltmeisterschaften und vielen anderen Veranstaltungen auf der ganzen Welt verwendet werden, einschlie\u00dflich der Europameisterschaften und der Weltmeisterschaften.Alle Ebenen erfordern ein Gleichgewicht und eine dynamische Routine.  12\u201318, 13\u201319 und Senioren m\u00fcssen ebenfalls eine letzte (kombinierte) Routine durchf\u00fchren.Gegenw\u00e4rtig ist die Punktzahl f\u00fcr akrobatische Gymnastik f\u00fcr Junioren mit 30,00 markiert und kann je nach Schwierigkeitsgrad auf der Ebene der Senioren h\u00f6her sein:Schwierigkeit – Eine offene Punktzahl, die die Summe der Schwierigkeitswerte von Elementen (bewertet aus den Schwierigkeitsgraden) ist, die in einer \u00dcbung erfolgreich ausgef\u00fchrt wurden, geteilt durch 100. Diese Punktzahl ist in Seniorenwettbewerben unbegrenzt.Ausf\u00fchrung – Die Juroren geben eine Punktzahl von 10,00 f\u00fcr die technische Leistung (wie gut die F\u00e4higkeiten ausgef\u00fchrt werden), die dann verdoppelt wird, um ihre Bedeutung hervorzuheben.K\u00fcnstlerisch – Die Richter geben eine Punktzahl von 10,00 f\u00fcr die Kunst (die Gesamtleistung der Routine, n\u00e4mlich Choreografie).Es gibt f\u00fcnf Kategorien von Wettbewerbsveranstaltungen:FrauenpaareGemischte PaareHerrenpaareFrauengruppen (3 Frauen)M\u00e4nnergruppen (4 M\u00e4nner)Die Weltmeisterschaften finden seit 1974 statt.Aerobic-Gymnastik[edit]Aerobic-Gymnastik (formell Sport-Aerobic) umfasst die Durchf\u00fchrung von Routinen durch Einzelpersonen, Paare, Trios, Gruppen mit 5 Personen sowie Aerobic-Tanz und Aerobic-Schritte (8 Personen).  Kraft, Flexibilit\u00e4t und aerobe Fitness werden eher betont als akrobatische oder Gleichgewichtsf\u00e4higkeiten.[18]  Routinen werden f\u00fcr alle Personen auf einer Etage von 7 x 7 m sowie f\u00fcr 12\u201314 und 15\u201317 Trios und gemischte Paare durchgef\u00fchrt.  Ab 2009 mussten sich alle Seniorentrios und gemischten Paare auf der gr\u00f6\u00dferen Etage (10 x 10 m) befinden. Alle Gruppen treten auch auf dieser Etage auf.  Routinen dauern in der Regel 60 bis 90 Sekunden, abh\u00e4ngig vom Alter des Teilnehmers und der Routinekategorie.  Die Weltmeisterschaften finden seit 1995 statt.Die Veranstaltungen bestehen aus:Einzelne FrauenEinzelne M\u00e4nnerGemischte PaareTriosGruppenTanzenSchrittParkour[edit]Am 28. Januar 2018 erhielt Parkour die Erlaubnis, mit der Entwicklung als FIG-Sport zu beginnen.[19][20]  Die FIG plant, ab 2018 Weltcup-Wettbewerbe durchzuf\u00fchren und wird 2020 die ersten Parkour-Weltmeisterschaften veranstalten.Die Veranstaltungen bestehen aus:Andere Disziplinen[edit]Die folgenden Disziplinen werden derzeit von der F\u00e9d\u00e9ration Internationale de Gymnastique nicht anerkannt.\u00c4sthetische Gruppengymnastik[edit]Aesthetic Group Gymnastics (AGG) wurde aus dem finnischen “naisvoimistelu” entwickelt.  Es unterscheidet sich von Rhythmic Gymnastics dadurch, dass die K\u00f6rperbewegung gro\u00df und kontinuierlich ist und die Teams gr\u00f6\u00dfer sind.  Athleten verwenden keine Ger\u00e4te bei internationalen AGG-Wettk\u00e4mpfen im Vergleich zu Rhythmic Gymnastics, bei denen Ball, Band, Reifen und Schl\u00e4ger auf dem Bodenbereich verwendet werden.  Der Sport erfordert k\u00f6rperliche Qualit\u00e4ten wie Flexibilit\u00e4t, Gleichgewicht, Geschwindigkeit, Kraft, Koordination und Rhythmusgef\u00fchl, wobei Bewegungen des K\u00f6rpers durch Fluss, Ausdruck und \u00c4sthetik betont werden.  Eine gute Leistung zeichnet sich durch Gleichm\u00e4\u00dfigkeit und Gleichzeitigkeit aus.  Das Wettkampfprogramm besteht aus vielseitigen und abwechslungsreichen K\u00f6rperbewegungen wie K\u00f6rperwellen, Schaukeln, Balances, Pivots, Spr\u00fcngen und Spr\u00fcngen, Tanzschritten und Liften.  Die Internationale F\u00f6deration f\u00fcr \u00e4sthetische Gruppengymnastik (IFAGG) wurde 2003 gegr\u00fcndet.[21]  Die erste Weltmeisterschaft der \u00e4sthetischen Gruppengymnastik fand im Jahr 2000 statt.[22]Rhythmische Gymnastik f\u00fcr M\u00e4nner[edit]Die rhythmische Gymnastik der M\u00e4nner ist sowohl mit der Kunstturnen der M\u00e4nner als auch mit den Wushu-Kampfk\u00fcnsten verbunden.  Es entstand in Japan aus Stockgymnastik.  Stockgymnastik wird seit vielen Jahren unterrichtet und durchgef\u00fchrt, um die k\u00f6rperliche St\u00e4rke und Gesundheit zu verbessern.  M\u00e4nnliche Athleten werden anhand der gleichen k\u00f6rperlichen F\u00e4higkeiten und Fertigkeiten wie ihre weiblichen Kollegen beurteilt, wie z. B. der Hand \/ K\u00f6rper-Auge-Koordination. Im Gegensatz zu Flexibilit\u00e4t und Flexibilit\u00e4t stehen jedoch Sturz-, Kraft-, Kraft- und Kampfkunstf\u00e4higkeiten im Vordergrund Tanz in der rhythmischen Gymnastik der Frauen.  Es gibt eine wachsende Anzahl von Teilnehmern, die alleine und in einem Team gegeneinander antreten.  Es ist am beliebtesten in Asien, insbesondere in Japan, wo Highschool- und Universit\u00e4tsmannschaften heftig gegeneinander antreten.  Stand 2002[update]In Japan gab es 1000 rhythmische Turner f\u00fcr M\u00e4nner.[citation needed]Die technischen Regeln f\u00fcr die japanische Version der rhythmischen Gymnastik f\u00fcr M\u00e4nner kamen um die 1970er Jahre.  F\u00fcr Einzelpersonen werden nur vier Arten von Ger\u00e4ten verwendet: die Doppelringe, der Stock, das Seil und die Keulen.  Gruppen benutzen keine Ger\u00e4te.  Die japanische Version beinhaltet das Taumeln auf einem Federboden.  Die Punkte werden anhand einer 10-Punkte-Skala vergeben, die den Schwierigkeitsgrad des Taumelns und der Handhabung der Ger\u00e4te misst.  Vom 27. bis 29. November 2003 fand in Japan die erste Ausgabe der Rhythmic Gymnastics World Championship f\u00fcr M\u00e4nner statt.Die Veranstaltungen bestehen aus:StockVereineSeilDoppelringeGruppeTeamGym[edit]TeamGym ist eine Wettkampfform, die urspr\u00fcnglich von der Europ\u00e4ischen Union f\u00fcr Gymnastik ins Leben gerufen wurde EuroTeam.  Der erste offizielle Wettbewerb fand 1996 in Finnland statt. TeamGym-Veranstaltungen bestehen aus drei Abschnitten: Frauen, M\u00e4nner und gemischte Teams.  Die Athleten treten in drei verschiedenen Disziplinen an: Boden, Sturz und Trampette.  Gemeinsam f\u00fcr die Leistung sind effektive Teamarbeit, gute Technik in den Elementen und spektakul\u00e4re akrobatische F\u00e4higkeiten.[23]  Es gibt keine Weltmeisterschaften, seit 2010 findet jedoch eine Europameisterschaft statt.[24]Radgymnastik[edit]Radturner machen \u00dcbungen in einem gro\u00dfen Rad, das als das bekannt ist Rh\u00f6nrad, Gymnastikrad, Turnrad, oder Deutsches Rad, am Anfang auch bekannt als Ayro-Rad, Aero Rad, und Rhon Rod.Es gibt vier Kernkategorien von \u00dcbungen: Gerade, Spirale, Gew\u00f6lbe und Kreisel.  Die ersten Weltmeisterschaften fanden 1995 statt.[25]Mallakhamba[edit]Mallakhamba (Marathi: \u092e\u0932\u094d\u0932\u0916\u092e\u094d\u092c) ist eine traditionelle indische Sportart, bei der ein Turner Kunstst\u00fccke und Posen zusammen mit einer vertikalen Holzstange oder einem Seil ausf\u00fchrt.  Das Wort bezieht sich auch auf die im Sport verwendete Stange.Mallakhamba leitet sich aus den Begriffen ab Malla was einen Wrestler bezeichnet und khamba was bedeutet, eine Stange.  Mallakhamba kann daher als “Pole Gymnastics” ins Englische \u00fcbersetzt werden.[26]  Am 9. April 2013 erkl\u00e4rte der indische Bundesstaat Madhya Pradesh Mallakhamba zum Staatssport.Nicht wettbewerbsf\u00e4hige Gymnastik[edit]Allgemeine Gymnastik, auch als Gymnastik f\u00fcr alle bekannt, erm\u00f6glicht Menschen jeden Alters und jeder F\u00e4higkeit, an Leistungsgruppen von 6 bis mehr als 150 Athleten teilzunehmen.  Sie k\u00f6nnen synchronisierte, choreografierte Routinen ausf\u00fchren.  Truppen k\u00f6nnen aus beiden Geschlechtern bestehen und sind in Altersklassen unterteilt.  Die gr\u00f6\u00dfte allgemeine Turnausstellung ist die vierj\u00e4hrige World Gymnaestrada, die erstmals 1939 stattfand. 1984 wurde Gymnastics for All von der FIG (International Gymnastic Federation) und anschlie\u00dfend von nationalen Turnverb\u00e4nden weltweit mit Teilnehmern offiziell als Sportprogramm anerkannt Nummer 30 Millionen.[27]Diese Abteilung braucht Erweiterung. Sie k\u00f6nnen helfen, indem Sie es hinzuf\u00fcgen.  ((Juni 2020)In den USA beginnt das Gymnastikniveau f\u00fcr Frauen, das als Junior Olympic Program bezeichnet wird, bei 1 und geht bis 10. Elite kann 10 folgen und wird allgemein als olympisches Niveau angesehen.[28]  M\u00e4nnergymnastik oder Das Junioren-Olympiaprogramm besteht aus zehn Trainings- oder Wettkampfstufen mit mehreren Altersgruppen auf jeder Stufe, die Sportlern und Trainern die M\u00f6glichkeit bieten, teilzunehmen und \/ oder an Wettk\u00e4mpfen teilzunehmen.[29]Wertung (Punktecode)[edit]Die Punktzahl eines Kunstturners ergibt sich aus Abz\u00fcgen vom Startwert der Elemente einer Routine.  Der Startwert einer Routine basiert auf der Schwierigkeit der Elemente, die der Turner versucht, und darauf, ob der Turner die Kompositionsanforderungen erf\u00fcllt oder nicht.  Die Anforderungen an die Zusammensetzung sind f\u00fcr jede Vorrichtung unterschiedlich.  Diese Punktzahl wird als D-Punktzahl bezeichnet.[30]  Abz\u00fcge in Ausf\u00fchrung und Kunstfertigkeit werden von maximal 10,0 vorgenommen.  Diese Punktzahl wird als E-Punktzahl bezeichnet.[31]  Die endg\u00fcltige Punktzahl wird durch Addition der D- und E-Punktzahl berechnet.[32]Die derzeitige Methode zur Bewertung durch Hinzuf\u00fcgen von D- und E-Punkten zur Erzielung des Endergebnisses besteht seit 2006.[33]  Die derzeitige Methode wird als “Open-End” -Bewertung bezeichnet, da es keine theoretische Obergrenze (obwohl es eine praktische Obergrenze gibt) f\u00fcr den D-Score und damit die insgesamt m\u00f6gliche Punktzahl f\u00fcr eine Routine gibt.[34]      Vor 2006 wird das Endergebnis eines Turners von einem m\u00f6glichen Maximum von 10 f\u00fcr eine Routine abgezogen.Ein Punktekodex oder Richtlinien zur Bewertung der Schwierigkeit und Ausf\u00fchrung einer Routine werden f\u00fcr jedes Vierjahresjahr oder jeden Zeitraum von vier Jahren, der im olympischen Jahr gipfelt, leicht \u00fcberarbeitet.Landung[edit]Bei einem Sturzpass, Abstieg oder Sprung ist die Landung die letzte Phase nach dem Start und dem Flug[35]  Dies ist eine wichtige F\u00e4higkeit in Bezug auf die Ausf\u00fchrung der Wettbewerbsergebnisse, die allgemeine Leistung und das Auftreten von Verletzungen.  Ohne das notwendige Ausma\u00df der Energiedissipation w\u00e4hrend des Aufpralls steigt das Risiko von Verletzungen beim Salto.  Diese Verletzungen treten h\u00e4ufig an den unteren Extremit\u00e4ten auf, wie Knorpell\u00e4sionen, Bandrisse und Knochenprellungen \/ -frakturen.[36]  Um solche Verletzungen zu vermeiden und eine hohe Leistung zu erzielen, muss der Turner die richtige Technik anwenden.  “Die anschlie\u00dfende Bodenkontakt- oder Aufpralllandungsphase muss mit einer sicheren, \u00e4sthetischen und gut ausgef\u00fchrten Doppelfu\u00dflandung erreicht werden.”[37]  Eine erfolgreiche Landung in der Gymnastik wird als weich eingestuft, was bedeutet, dass die Knie- und H\u00fcftgelenke mehr als 63 Grad Flexion aufweisen.[35]Eine h\u00f6here Flugphase f\u00fchrt zu einer h\u00f6heren vertikalen Bodenreaktionskraft.  Die vertikale Bodenreaktionskraft stellt eine externe Kraft dar, die die Turner mit ihrer Muskelkraft \u00fcberwinden m\u00fcssen, und beeinflusst den linearen und Drehimpuls der Turner.  Eine weitere wichtige Variable, die den linearen und den Drehimpuls beeinflusst, ist die Zeit, die die Landung ben\u00f6tigt.  Turner k\u00f6nnen die Aufprallkraft verringern, indem sie die Zeit f\u00fcr die Landung verl\u00e4ngern.  Turner k\u00f6nnen dies erreichen, indem sie die Amplitude von H\u00fcfte, Knie und Kn\u00f6chel erh\u00f6hen.[35]Ehemalige Apparate und Ereignisse[edit]Seilklettern[edit]Im Allgemeinen kletterten die Teilnehmer entweder auf ein 6 m (6,1 m = 20 ft in den USA) oder ein 8 m (7,6 m = 25 ft in den USA) Naturfaserseil mit einem Durchmesser von 38 mm (1,5 Zoll), um die Geschwindigkeit zu erh\u00f6hen, ausgehend von einer sitzenden Position auf dem Boden und nur mit den H\u00e4nden und Armen.  Das Treten der Beine in einer Art “Tride” war normalerweise erlaubt. Viele Turner k\u00f6nnen dies in der Straddle- oder Hechtposition tun, wodurch die von den Beinen erzeugte Hilfe entf\u00e4llt, obwohl dies auch mit Beinen m\u00f6glich ist.Flugringe[edit]Flying Rings war ein Ereignis \u00e4hnlich wie Standringe, aber der Darsteller f\u00fchrte eine Reihe von Stunts aus, w\u00e4hrend er schwang.  Es war eine Turnveranstaltung, die sowohl von der NCAA als auch von der AAU bis in die fr\u00fchen 1960er Jahre genehmigt wurde.Club schwingen[edit]Club Swinging, auch bekannt als indische Clubs, war bis in die 1950er Jahre ein Ereignis in der Kunstturnen f\u00fcr M\u00e4nner.  Es war \u00e4hnlich wie die Vereine in der Rhythmischen Gymnastik f\u00fcr Frauen und M\u00e4nner, aber viel einfacher, da nur wenige W\u00fcrfe erlaubt waren.  Es war \u00dcbung.  Es wurde in die Olympischen Sommerspiele 1904 und 1932 aufgenommen.Andere (M\u00e4nner k\u00fcnstlerisch)[edit]Team Horizontal Bar und Parallel Bar bei den Olympischen Sommerspielen 1896Teamfreies und schwedisches System bei den Olympischen Sommerspielen 1912 und 1920Kombiniert und Triathlon bei den Olympischen Sommerspielen 1904Seitenpferdgew\u00f6lbe bei den Olympischen Sommerspielen 1924Sturz bei den Olympischen Sommerspielen 1932Andere (k\u00fcnstlerische Frauen)[edit]Team\u00fcbung bei den Olympischen Sommerspielen 1928, 1936 und 1948Barren bei den Weltmeisterschaften 1938Team tragbare Ger\u00e4te bei den Olympischen Sommerspielen 1952 und 1956Gesundheit und Sicherheit[edit]Gymnastik ist eine der gef\u00e4hrlichsten Sportarten mit einer sehr hohen Verletzungsrate bei M\u00e4dchen im Alter von 11 bis 18 Jahren.[38]    Im Vergleich zu Sportlern, die andere Sportarten aus\u00fcben, besteht f\u00fcr Turner ein \u00fcberdurchschnittliches Risiko f\u00fcr Verletzungen durch \u00dcberbeanspruchung und Verletzungen, die durch fr\u00fchzeitige Sportspezialisierung bei Kindern und jungen Erwachsenen verursacht werden.[39][40]    Turner sind besonders gef\u00e4hrdet, sich am Fu\u00df und am Handgelenk zu verletzen.[41][42]Krafttraining kann helfen, Verletzungen vorzubeugen.Turner neigen dazu, kleinw\u00fcchsig zu sein, aber es ist unwahrscheinlich, dass der Sport ihr Wachstum beeinflusst.[38]    Eltern von Turnern sind in der Regel auch k\u00fcrzer als der Durchschnitt.[38]Popkultur[edit]B\u00fccher[edit]Filme[edit]Fernsehen[edit]Videospiele[edit]Siehe auch[edit]Verweise[edit]Zitate[edit]^ “\u00dcber die Figur”.  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