Cơ tứ đầu xương đùi (còn được gọi là cơ tứ đầu tứ giác hoặc trong đó bao gồm bốn cơ bắp thịnh hành ở mặt trước của đùi.
Đây là cơ duỗi tuyệt vời của đầu gối, tạo thành một khối thịt lớn bao phủ phía trước và hai bên xương đùi. Tên này bắt nguồn từ tiếng Latin cơ bốn đầu của xương đùi .
Cấu trúc [ chỉnh sửa ]
Nó được chia thành bốn phần riêng biệt hoặc 'đầu', đã nhận được các tên riêng biệt:
- Rectus xương đùi chiếm giữa đùi, bao phủ hầu hết ba cơ tứ đầu còn lại. Nó bắt nguồn từ ilium. Nó được đặt tên theo đường thẳng của nó.
- Ba cái còn lại nằm sâu đến trực tràng xương đùi và bắt nguồn từ cơ thể của xương đùi, chúng bao phủ từ trochanters cho đến các phong cách:
- Vastus lateralis nằm ở phía bên của xương đùi (tức là ở phía bên ngoài của đùi).
- Vastus medialis nằm ở phía trung gian của xương đùi tức là ở phần bên trong đùi).
- Vastus trung gian nằm giữa differus lateralis và differus medialis ở mặt trước của xương đùi (tức là trên đỉnh hoặc trước đùi), nhưng sâu đến xương đùi trực tràng . Thông thường, nó không thể được nhìn thấy mà không cần mổ xẻ trực tràng xương đùi.
Tất cả bốn phần của cơ tứ đầu cuối cùng chèn vào xương chậu của xương chày thông qua xương bánh chè, nơi gân cơ tứ đầu trở thành dây chằng.
Có một cơ thứ năm của phức hợp cơ tứ đầu thường bị lãng quên và hiếm khi được gọi là chi articularis.
Ngoài ra, các nghiên cứu gần đây đã xác nhận sự hiện diện của cơ thứ sáu, tenor differus continius. [1] Trong khi cơ có các bài thuyết trình khác nhau, nó luôn bắt nguồn từ xương đùi gần, chạy giữa các cơ sau và chèn xa ở khía cạnh trung gian của căn cứ xương bánh chè. [1] Trong lịch sử được coi là một phần của vùng bụng sau, cơ bắp tenor differus được đặt trong một nhánh độc lập của dây thần kinh xương đùi và bụng của nó có thể tách ra khỏi vùng bụng. hầu hết các cơ sau và cơ trung gian trong hầu hết các trường hợp. [1]
Cung cấp thần kinh [ chỉnh sửa ]
Dây thần kinh Femoral (L2, L3, L4).
Chức năng [ chỉnh sửa ]
Tất cả bốn cơ tứ đầu đều là phần mở rộng mạnh mẽ của khớp gối. Chúng rất quan trọng trong việc đi lại, chạy, nhảy và ngồi xổm. Bởi vì trực tràng xương đùi gắn với ilium, nó cũng là một uốn cong của hông. Hành động này cũng rất quan trọng để đi bộ hoặc chạy khi nó đưa chân về phía trước bước tiếp theo. Cơ tứ đầu, cụ thể là differus medialis, đóng vai trò quan trọng là ổn định xương bánh chè và khớp gối trong dáng đi. [2]
Xã hội và văn hóa [ chỉnh sửa ]
chỉnh sửa ]
Trong tập luyện sức mạnh, cơ tứ đầu được huấn luyện bằng một số bài tập chân. Các bài tập hiệu quả bao gồm squat và bấm chân. Động tác cô lập (tức là chỉ nhắm vào cơ tứ đầu) là bài tập mở rộng chân.
Trong các cộng đồng xây dựng cơ thể, cơ bắp này được gọi một cách thông thường là "cơ tam đầu". ] tứ giác sẽ là tứ giác . Trong cách sử dụng tiếng Anh hiện đại, quadriceps được sử dụng ở cả số ít và số nhiều. Dạng số ít quadricep được tạo ra bởi sự hình thành trở lại, thường được sử dụng. .
Mặt cắt ngang qua giữa đùi.
Cơ tứ đầu tạo thành phần lớn của phần trước của đùi.