Schlafenszeit – Wikipedia

Nachsehen Bettzeit in Wiktionary, dem kostenlosen Wörterbuch.

Bettzeit (auch genannt ins Bett legen oder reinstecken) ist ein ritueller Teil der Elternschaft, damit sich Kinder sicherer fühlen^[1] und gewöhnen Sie sich an einen strengeren Schlafplan, als sie vielleicht bevorzugen. Das Ritual der Schlafenszeit soll den Übergang von Wachheit zu Schlaf erleichtern.^[2] Es kann sich um Gutenachtgeschichten, Kinderlieder, Kinderreime, Bettmachen und das Umziehen von Kindern in Nachtwäsche handeln. In einigen religiösen Haushalten werden Gebete kurz vor dem Schlafengehen gesprochen.^[3] Schlaftraining kann Teil des Schlafensrituals für Babys und Kleinkinder sein.^[4]

Im Erwachsenenalter bedeutet der Begriff einfach “Zeit fürs Bett”, ähnlich wie bei der Ausgangssperre, wie in “Es ist nach meiner Schlafenszeit”. Manche Menschen sind es gewohnt, vor dem Schlafengehen einen Schlummertrunk oder Kräutertee zu trinken. Schlaftrainer werden auch verwendet, um Einzelpersonen beim Erreichen ihrer Schlafenszeitziele zu helfen.^[5] Forscher, die den Schlaf untersuchen, finden Muster, die zeigen, dass die nächtliche Nutzung von Mobiltelefonen das Einschlafen vor dem Schlafengehen und das Erreichen eines guten Schlafes stört.^[6]

Synonyme[edit]

Nachsehen Lichter aus in Wiktionary, dem kostenlosen Wörterbuch.

In Internaten und auf Reisen oder Feiertagen, an denen junge Menschen beteiligt sind, entspricht dies der Schlafenszeit Lichter aus oder Lichter aus – Dieser Begriff wird auch in Gefängnissen, Krankenhäusern, beim Militär und in der Schlafforschung verwendet.

Zeitungen[edit]

In der Zeit vor der digitalen Zeitung wurde eine Zeitung, normalerweise täglich, “ins Bett gebracht”, als die redaktionelle Arbeit zu diesem Thema offiziell eingestellt worden war, der Inhalt repariert wurde und der Druck beginnen konnte.

Siehe auch[edit]

Verweise[edit]