[{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/wiki.edu.vn\/wiki26\/2021\/06\/17\/praluzider-traum-wikipedia\/#BlogPosting","mainEntityOfPage":"https:\/\/wiki.edu.vn\/wiki26\/2021\/06\/17\/praluzider-traum-wikipedia\/","headline":"Pr\u00e4luzider Traum \u2013 Wikipedia","name":"Pr\u00e4luzider Traum \u2013 Wikipedia","description":"before-content-x4 Pr\u00e4luzides Tr\u00e4umen kann als die allerersten Stadien der Induktion des Klartraumprozesses beschrieben werden. In diesem Stadium denkt der Tr\u00e4umer","datePublished":"2021-06-17","dateModified":"2021-06-17","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/wiki.edu.vn\/wiki26\/author\/lordneo\/#Person","name":"lordneo","url":"https:\/\/wiki.edu.vn\/wiki26\/author\/lordneo\/","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/44a4cee54c4c053e967fe3e7d054edd4?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/44a4cee54c4c053e967fe3e7d054edd4?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"Enzyklop\u00e4die","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/wiki.edu.vn\/wiki4\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/download.jpg","url":"https:\/\/wiki.edu.vn\/wiki4\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/download.jpg","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Special:CentralAutoLogin\/start?type=1x1","url":"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Special:CentralAutoLogin\/start?type=1x1","height":"1","width":"1"},"url":"https:\/\/wiki.edu.vn\/wiki26\/2021\/06\/17\/praluzider-traum-wikipedia\/","wordCount":1865,"articleBody":"     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});before-content-x4Pr\u00e4luzides Tr\u00e4umen kann als die allerersten Stadien der Induktion des Klartraumprozesses beschrieben werden.  In diesem Stadium denkt der Tr\u00e4umer \u00fcber die Frage nach “Schlafe ich und tr\u00e4ume ich?”  Der Tr\u00e4umer kann zu der richtigen Schlussfolgerung kommen oder auch nicht.[1]  Solche Erfahrungen treten leicht bei Menschen auf, die absichtlich luzide Tr\u00e4ume kultivieren, k\u00f6nnen aber auch spontan bei denen auftreten, die keine vorherige Absicht haben, luzide Tr\u00e4ume zu erreichen.       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});after-content-x4Table of ContentsTerminologie[edit]Geschichte und wissenschaftliche Forschung[edit]Inkubation des luziden Tr\u00e4umens[edit]Sorten[edit]Philosophische[edit]Siehe auch[edit]Verweise[edit]Weiterlesen[edit]Terminologie[edit]Der Begriff “luzides Tr\u00e4umen” wurde erstmals von dem niederl\u00e4ndischen Psychologen Frederik Willems Van Eeden gepr\u00e4gt, der das Konzept am 22. Funde gehen sogar auf die Schriften des Aristoteles zur\u00fcck.  Stephen LaBerge, amerikanischer Psychophysiologe, stellte in den 1980er Jahren seine Methode zur physiologischen Untersuchung des Klartr\u00e4umens durch Augensignale vor und seitdem hat sich eine modernere Forschung zum Studium des Klartraumprozesses etabliert.[citation needed]Der Begriff “Pr\u00e4luzider Traum” wurde erstmals von Celia Green in ihrem Buch von 1968 eingef\u00fchrt Klartr\u00e4ume.  Es wird dem Begriff “nahezu klarer” Traum aus folgenden Gr\u00fcnden vorgezogen:       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});after-content-x4Historische Priorit\u00e4t: Seit 1968 im Einsatz.W\u00e4hrung: Es wurde sp\u00e4ter von anderen Autoren zum Ph\u00e4nomen des luziden Tr\u00e4umens \u00fcbernommen, wie z. B. Stephen LaBerge (1985).Klarheit: Klarheit in Tr\u00e4umen kann man sich als dichotome Variable vorstellen: Entweder ist man sich bewusst oder nicht, dass man zu einem bestimmten Zeitpunkt tr\u00e4umt.  Sobald Klarheit erreicht ist, kann sie unterschiedliche Grade der Verwirklichung haben, sowohl von einer Person zur anderen als auch von einem Traum zum anderen innerhalb derselben Person.  Zum Beispiel kann die Erinnerung an vergangene Ereignisse im Wachleben mehr oder weniger gut zug\u00e4nglich und genau sein.  Die blo\u00dfe Tatsache, ob man sich des Tr\u00e4umens bewusst ist oder nicht, l\u00e4sst jedoch keine Abstufungen zu.[2]Der Begriff \u201ePr\u00e4luzider Traum\u201c scheint jedoch zu implizieren, dass ein Klartraum folgen wird, was nicht unbedingt zutrifft.  Der Begriff “nahezu klar” tr\u00e4gt dazu bei, den oft humorvollen Aspekt “so nah und doch so fern” solcher Tr\u00e4ume zu vermitteln.[3]Geschichte und wissenschaftliche Forschung[edit]Erst in den letzten 30 Jahren wurde luzides Tr\u00e4umen Gegenstand wissenschaftlicher Untersuchungen, und die Forscher, die sich f\u00fcr diese Leistung am meisten verdient haben, sind Paul Tholey und Stephen LaBerge, zwei Psychologen, die ihr Leben der Erforschung von luziden Tr\u00e4umen gewidmet haben.LaBerge entwickelte eine Methode namens “Augensignale w\u00e4hrend des Klartr\u00e4umens”, die es ihm erm\u00f6glichte, physiologische Untersuchungen durch genauere Vergleiche physiologischer Prozesse mit Traumberichten durchzuf\u00fchren.  Mit dieser Methode f\u00fchrte er sp\u00e4ter die erste von vielen wissenschaftlichen Forschungsstudien zum luziden Tr\u00e4umen an der Stanford University durch, die es erm\u00f6glichten, luzides Tr\u00e4umen und das Tr\u00e4umen im Allgemeinen zu einem zug\u00e4nglichen \/ akzeptablen Forschungsgegenstand zu machen.  Im Laufe der Jahre f\u00fchrte die Forschung von LaBerge zur Herstellung von Techniken, die als Rezept f\u00fcr luzide Tr\u00e4ume dienen sollten.  Eine davon ist die Technik der \u201emnemonischen Induktion von Klartr\u00e4umen\u201c.[4]Andererseits legte Tholey die erkenntnistheoretische Grundlage f\u00fcr die Erforschung luzider Tr\u00e4ume.  Tholey (1980, 1981) definierte sieben Bedingungen der Klarheit, die ein Traum erf\u00fcllen muss, um als Klartraum definiert zu werden.  Der Autor ersetzt das Wort \u201eKlarheit\u201c durch das Wort \u201eBewusstsein\u201c, welches ein bekannter und zentraler Begriff in der Gestalttherapietheorie ist und das subjektive Erleben des bewussten Traumzustandes recht gut beschreibt:       (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});after-content-x4Bewusstsein des Traumzustandes (Orientierung)Bewusstsein f\u00fcr die F\u00e4higkeit, Entscheidungen zu treffenBewusstsein f\u00fcr Ged\u00e4chtnisfunktionenBewusstsein der Identit\u00e4tBewusstsein der TraumumgebungBewusstsein f\u00fcr die Bedeutung des TraumsBewusstsein von Konzentration und Fokus (die subjektive Klarheit dieses Zustands)Damit ein Traum im Sinne von Tholey klar ist, muss er alle sieben Faktoren erf\u00fcllen;  f\u00fcr LaBerge bleiben luzide Tr\u00e4ume der Definition treu, dass es sich um Tr\u00e4ume handelt, in denen der Tr\u00e4umer den Traumzustand erkennt und nach Willen handeln kann.  Die Faktoren 3\u20137 werden als Beschreibungen eines Klartraums bezeichnet.LaBerge und andere Forscher in diesen Studien w\u00fcrden Augenbewegungen, Herzfrequenz, Blutdruck und Hautpotential in luziden und nicht klaren Tr\u00e4umen aufzeichnen und vergleichen, was zu dem Schluss kam, dass luzide Tr\u00e4ume in den Abschnitten der REM-Periode auftraten, die durch eine erh\u00f6hte physiologische Aktivierung gekennzeichnet waren.Inkubation des luziden Tr\u00e4umens[edit]Ein Auszug aus LaBerges Roman, Entdecken Sie die Welt des luziden Tr\u00e4umens, schl\u00e4gt vor, wie die folgenden Schritte es erm\u00f6glichen k\u00f6nnten, die Methoden zu formulieren, wie man einen Klartraum erzeugen w\u00fcrde:Stellen Sie die Absichten vor dem Schlafengehen vor und rezitieren Sie einen einzelnen Satz oder eine Frage, indem Sie die Sache einbeziehen, von der Sie tr\u00e4umen m\u00f6chten.  Schreiben Sie diese Absichten auf oder zeichnen Sie eine Illustration, die am besten darstellt, was Sie in diesen Tr\u00e4umen sehen und kontrollieren m\u00f6chten.  \u201eWenn ich davon tr\u00e4ume [the phrase], ich werde mich daran erinnern, dass ich tr\u00e4ume.\u201cGehen Sie direkt ins Bett, nachdem Sie alle Lichter ausgeschaltet und alle Dinge beseitigt haben, die eine Ablenkung darstellen k\u00f6nnten.Rezitiere deine Absichten ein letztes Mal (sei es ein Bild oder eine Phase), bevor du einschl\u00e4fst.  Stellen Sie sich vor, wie Sie von dem Thema tr\u00e4umen und im Traum klar werden.  Wenn Sie im Traum etwas ausprobieren m\u00f6chten, stellen Sie sich auch vor, wie Sie diese Absichten ausf\u00fchren, sobald Sie klar werden.  Meditiere \u00fcber den Satz\/die Absicht, in einem Traum dar\u00fcber klar zu werden, bis du einschl\u00e4fst.  Lassen Sie keine anderen Gedanken zwischen dem Nachdenken \u00fcber Ihr Thema und dem Einschlafen zu.  Wenn Ihre Gedanken abschweifen, denken Sie einfach wieder \u00fcber Ihren Satz nach und erzeugen Sie Klarheit.Wenn Sie die F\u00e4higkeit erlangen, einen Klartraum zu produzieren, verfolgen und verwirklichen Sie Ihre Absichten in einem Klartraum \u00fcber Ihr Thema.  Stellen Sie die Frage, die Sie stellen m\u00f6chten, suchen Sie nach Wegen, sich auszudr\u00fccken, probieren Sie Ihr neues Verhalten aus oder erkunden Sie Ihre Situation.  Achten Sie auf Ihre Gef\u00fchle und achten Sie auf alle Details des Traums.Wenn Sie Ihr Ziel erreicht haben, denken Sie daran, aufzuwachen und sich an den Traum zu erinnern.  Wenn Sie im Traum eine zufriedenstellende Antwort erhalten, wenden Sie eine der weiter oben in diesem Kapitel vorgeschlagenen Methoden an, um sich selbst zu erwecken.  Schreiben Sie sofort mindestens den Teil des Traums auf, der Ihre L\u00f6sung enth\u00e4lt.  Auch wenn du denkst, dass der Klartraum deine Frage nicht beantwortet hat, wenn er zu verblassen beginnt, erwache dich selbst und schreibe den Traum auf.  Vielleicht stellen Sie beim Nachdenken fest, dass Ihre Antwort im Traum verborgen war und Sie sie damals nicht gesehen haben.\u201c[5]Sorten[edit]Earl Vickers beschreibt eine Reihe von Aspekten und Varianten von pr\u00e4luziden oder nahezu luziden Tr\u00e4umen:Fehlinterpretierte Traumzeichen: Der Tr\u00e4umer bemerkt unpassende Gedanken, Objekte oder Ereignisse, die darauf hindeuten, dass es sich um einen Traum handelt, entwickelt jedoch eine alternative Erkl\u00e4rung.Fehlgeschlagene Traumtests: Experimente wie das Einklemmen oder der Versuch, ein Licht anzuschalten, best\u00e4tigen nur den Irrglauben, dass wir definitiv wach sind.Pseudoluzide Tr\u00e4ume: Der Tr\u00e4umer wird sich bewusst, dass er tr\u00e4umt, ohne sich bewusst zu machen, dass tr\u00e4umen bedeutet, im Bett zu liegen und zu schlafen.Tr\u00e4ume, in denen du versuchst, jemand anderen davon zu \u00fcberzeugen, dass er tr\u00e4umt.Nicht-luzide Tr\u00e4ume \u00fcber das Tr\u00e4umen: \u00fcber Tr\u00e4ume diskutieren oder theoretisieren, ohne uns dessen bewusst zu sein, dass wir tr\u00e4umenFalsche Erweckungstr\u00e4ume: Der Tr\u00e4umer denkt, er sei aufgewacht, tr\u00e4umt aber noch.[3]Philosophische[edit]Die Frage “Bin ich wach oder tr\u00e4ume ich?”  wurde von existentialistischen Philosophen in der Form “Ist das Leben nur ein Traum?”Siehe auch[edit]Verweise[edit]Weiterlesen[edit]Holzinger, Brigitte (Dezember 2009).  \u201eLuzides Tr\u00e4umen \u2013 Tr\u00e4ume von Klarheit\u201c. Zeitgen\u00f6ssische Hypnose. 26 (4): 216\u2013224.  mach:10.1002\/ch.390.     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});after-content-x4"},{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"item":{"@id":"https:\/\/wiki.edu.vn\/wiki26\/#breadcrumbitem","name":"Enzyklop\u00e4die"}},{"@type":"ListItem","position":2,"item":{"@id":"https:\/\/wiki.edu.vn\/wiki26\/2021\/06\/17\/praluzider-traum-wikipedia\/#breadcrumbitem","name":"Pr\u00e4luzider Traum \u2013 Wikipedia"}}]}]