Laufband – Wikipedia

Trainingsgerät

Beispiel eines modernen Laufbandes

EIN Laufband ist ein Gerät, das im Allgemeinen zum Gehen, Laufen oder Klettern verwendet wird, während Sie sich am selben Ort aufhalten. Laufbänder wurden vor der Entwicklung angetriebener Maschinen eingeführt, um die Kraft von Tieren oder Menschen für die Arbeit zu nutzen, häufig eine Art Mühle, die von einer Person oder einem Tier betrieben wird, die die Stufen eines Laufrads betreten, um Getreide zu mahlen. In späteren Zeiten wurden Laufbänder als Bestrafungsgeräte für Menschen eingesetzt, die in Gefängnissen zu Zwangsarbeit verurteilt wurden. Die Bedingungen Laufband und Laufrad wurden austauschbar für die Macht- und Bestrafungsmechanismen verwendet.

In jüngerer Zeit wurden Laufbänder stattdessen als Trainingsgeräte zum Laufen oder Gehen an einem Ort verwendet. Anstatt dass der Benutzer eine Mühle antreibt, stellt die Vorrichtung eine bewegliche Plattform mit einem breiten Förderband bereit, das von einem Elektromotor oder einem Schwungrad angetrieben wird. Der Gurt bewegt sich nach hinten und der Benutzer muss mit einer Geschwindigkeit laufen oder laufen, die dem Gurt entspricht. Die Geschwindigkeit, mit der sich der Gurt bewegt, ist die Geschwindigkeit des Gehens oder Laufens. Somit kann die Laufgeschwindigkeit gesteuert und gemessen werden. Die teureren Hochleistungsversionen werden motorisch angetrieben (normalerweise von einem Elektromotor). Die einfacheren, leichteren und kostengünstigeren Versionen widerstehen passiv der Bewegung und bewegen sich nur, wenn die Wanderer den Gürtel mit den Füßen drücken. Letztere sind als manuelle Laufbänder bekannt.

Laut dem Verband der Sport- und Fitnessindustrie sind Laufbänder nach wie vor mit großem Abstand die meistverkaufte Kategorie von Trainingsgeräten. Infolgedessen hat die Laufbandindustrie Hunderte von Herstellern auf der ganzen Welt.^{[citation needed]}

Geschichte[edit]

Der Maschinenbauingenieur William Staub entwickelte das erste Consumer-Laufband für den Heimgebrauch.^{[citation needed]Zitat benötigt]]} Staub entwickelte sein Laufband, nachdem er das Buch von 1968 gelesen hatte. Aerobic von Kenneth H. Cooper. In Coopers Buch wurde festgestellt, dass Personen, die vier- bis fünfmal pro Woche acht Minuten lang liefen, sich in einer besseren körperlichen Verfassung befanden. Staub bemerkte, dass es zu dieser Zeit keine erschwinglichen Laufbänder für den Haushalt gab und beschloss, Ende der 1960er Jahre eines für den eigenen Gebrauch zu entwickeln. Er nannte sein erstes Laufband den PaceMaster 600. Als er fertig war, schickte Staub seinen Prototyp-Laufband an Cooper, der die ersten Kunden der Maschine fand, darunter auch Verkäufer von Fitnessgeräten.

Staub begann in seinem Werk in Clifton, New Jersey, mit der Produktion der ersten Heimlaufbänder, bevor er die Produktion nach Little Falls, New Jersey, verlagerte.

Laufbänder für Kraft[edit]

Vom Menschen angetriebenes Laufband zum Mahlen von Getreide

Diese Abteilung braucht Erweiterung. Sie können helfen, indem Sie es hinzufügen. ((Februar 2012)

Laufbänder als Stromquellen stammen aus der Antike.^[1] Diese alten Maschinen hatten drei Haupttypen von Design.^[2] Die erste war eine horizontale Stange, die aus einem vertikalen Schacht ragte. Es drehte sich um eine vertikale Achse, angetrieben von einem Ochsen oder einem anderen Tier, das im Kreis ging und die Stange drückte. Menschen wurden auch verwendet, um diese anzutreiben. Das zweite Design war ein vertikales Rad, ein Laufrad, das durch Klettern an Ort und Stelle angetrieben wurde, anstatt im Kreis zu laufen. Dies ähnelt dem, was wir heute als Hamsterrad kennen. Das dritte Design erforderte ebenfalls Klettern, verwendete jedoch stattdessen eine geneigte, bewegliche Plattform.

Laufbänder als muskelbetriebene Motoren entstanden vor etwa 4000 Jahren.^{[citation needed]} Ihre Hauptanwendung war das Heben von Wassereimern. Dieselbe Technologie wurde später angepasst, um Rotationskornmühlen und den Laufradkran herzustellen. Es wurde auch verwendet, um Wasser zu pumpen und Teigknetmaschinen und Bälge anzutreiben.

Laufbänder zur Bestrafung[edit]

Das Laufband bestrafte Gefangene im Breakwater Prison in Kapstadt

Laufbänder zur Bestrafung wurden 1818 von einem englischen Ingenieur namens Sir William Cubitt eingeführt, der der Sohn eines Müllers war. Er bemerkte müßige Gefangene im Gefängnis von Bury St. Edmunds und schlug vor, ihre Muskelkraft einzusetzen, um sowohl ihre Untätigkeit zu heilen als auch nützliche Arbeit zu leisten.^[3]

Cubitts Laufbänder zur Bestrafung drehten sich normalerweise um eine horizontale Achse, sodass der Benutzer nach oben treten musste, als würde er eine endlose Treppe hinaufgehen. Die Bestraften gingen um die Außenseite des Rades herum und hielten einen horizontalen Handlauf, um Stabilität zu gewährleisten.

Bestrafungslaufbänder blieben bis zur zweiten Hälfte des 19. Jahrhunderts in Gebrauch; Es waren typischerweise zwanzig Fuß lange Schaufelräder mit vierundzwanzig Schritten um einen sechs Fuß großen Zylinder. Mehrere Gefangene standen nebeneinander auf einem Rad und mussten sechs oder mehr Stunden am Tag arbeiten, um effektiv 1,5 bis 4 km (5.000 bis 14.000 vertikale Fuß) zu erklimmen. Während der Zweck hauptsächlich strafbar war, wurde die berüchtigtste Mühle im Brixton-Gefängnis 1821 installiert und zum Mahlen von Getreide verwendet, um eine vorhandene Windmühle zu ergänzen, die Cubitt zuvor in der Nähe installiert hatte. Es wurde bekannt für die Grausamkeit, mit der es verwendet wurde, und wurde dann zu einer beliebten satirischen Metapher für Gefängnisse des frühen 19. Jahrhunderts.

Die Maschinen könnten auch verwendet werden, um Wasser zu pumpen oder Ventilatoren in Minen anzutreiben.^[4][5]

Übungslaufbänder[edit]

Das erste US-Patent für eine Laufband- “Trainingsmaschine” (Nr. 1.064.968) wurde am 17. Juni 1913 erteilt.^[6]

Der Vorläufer des Laufbandes wurde zur Diagnose von Herz- und Lungenerkrankungen entwickelt und 1952 von Robert Bruce und Wayne Quinton an der University of Washington erfunden.^[7]Die 1968 veröffentlichte Studie von Kenneth H. Cooper über die Vorteile von Aerobic-Übungen lieferte ein medizinisches Argument, um die kommerzielle Entwicklung des Heimlaufbandes und des Heimtrainers zu unterstützen.

Zu den Nutzern von Laufbändern zählen heute medizinische Einrichtungen (Krankenhäuser, Rehabilitationszentren, medizinische und physiotherapeutische Kliniken, Hochschulen), Sportvereine, Biomechanikinstitute, orthopädische Schuhgeschäfte, Laufgeschäfte, olympische Trainingszentren, Universitäten, Feuerwehrzentren, die NASA , Testeinrichtungen, Polizeikräfte und Armeen, Fitnessstudios und sogar Heimanwender.

Laufband-Ergometer werden heute hauptsächlich motorisch angetrieben. Die meisten Laufbänder haben ein Laufdeck mit einem rotierenden Riemen. Vor und nach dem Laufdeck befinden sich zwei Wellen. Der Riemen wird zwischen den Wellen und dem Laufdeck gespannt. Sicherheitsstandards für Laufbänder sind IEC EN 957-1 und IEC EN 957-6.

Zu den geltenden Normen, Normen und Richtlinien für medizinische Laufbänder gehören die Richtlinie über Medizinprodukte (MDD), die Europäische Richtlinie 93/42 EWG, die Europäische Richtlinie 2007/47 EWG, die IEC EN 60601-1, EN 62304, EN 14971 und die Maschinenrichtlinie 2006/42 / EC.

Medizinische Laufbänder sind aktive therapeutische Geräte der Klasse IIb und auch aktive Geräte zur Diagnose. Mit ihrem sehr leistungsstarken (z. B. 3,3 kW = 4,5 PS) elektromotorisch angetriebenen Antriebssystem liefern Laufbänder über den sich bewegenden Laufriemen des Laufbandes mechanische Energie an den menschlichen Körper. Das Motiv ändert seine horizontale Position nicht und wird passiv bewegt und gezwungen, den Laufgurt unter den Füßen einzuholen. Das Subjekt kann auch in einem Sicherheitsgurt, einem Entgewichtungssystem, verschiedenen Stützen befestigt oder sogar in einem Roboter-Orthesensystem unter Verwendung des Laufbandes befestigt und mit diesem bewegt werden.

Medizinische Laufbänder sind auch aktive Messgeräte. Wenn sie über eine Schnittstelle mit EKG, Ergospirometrie, Blutdruckmessgerät (BPM) oder EMG verbunden werden, werden sie zu einem neuen medizinischen System (z. B. Stresstestsystem oder kardiopulmonales Rehabilitationssystem) und können auch zur Messung von VO2max und verschiedenen anderen lebenswichtigen Funktionen ausgestattet werden .

Die meisten Laufbänder verfügen über einen „Cardio-Modus“, in dem eine Zielherzfrequenz definiert wird und die Geschwindigkeit und Höhe (Last) automatisch gesteuert werden, bis sich das Subjekt im „Herzfrequenz-Steady-State“ befindet. Das Laufband liefert also mechanische Energie an den menschlichen Körper, basierend auf der Vitalfunktion (Herzfrequenz) des Patienten.

Ein medizinisches Laufband, das auch für Ergometrie und kardiopulmonalen Stresstest sowie für die Leistungsdiagnose verwendet wird, ist immer ein Medizinprodukt der Klasse IIb, entweder wenn es als eigenständiges Gerät in einer medizinischen Umgebung verwendet wird oder wenn es in Verbindung mit einem EKG, EMG, Ergospirometrie, verwendet wird. oder Blutdruckmessgerät.

Der NASA-Astronaut TJ Creamer, Flugingenieur der Expedition 22, ausgestattet mit einem Bungee-Gurt, übt auf dem kombinierten Laufband mit externem Widerstand (COLBERT) im Harmony-Knoten der Internationalen Raumstation.

Auf dem Laufdeck bewegt sich das Motiv und passt sich der einstellbaren Geschwindigkeit des Riemens an. Das Laufdeck ist normalerweise auf Dämpfungselementen montiert, so dass das Laufdeck stoßdämpfende Eigenschaften aufweist. Ein Hubelement hebt den gesamten Rahmen einschließlich des Laufdecks an und simuliert einen Neigungswinkel für das Bergauflaufen. Einige Laufbänder können auch den Laufriemen umkehren, um Bergablasten zu simulieren. Die meisten Laufbänder für den professionellen Einsatz im Fitnessbereich haben Tischgrößen von ca. 150 cm Länge und 50 cm Breite, einen Geschwindigkeitsbereich von ca. 0-20 km / h und einen Neigungswinkel von 0-20%.

Für Sportler sind größere und stabilere Laufbänder erforderlich. Mit einer gewissen Gewichtsentlastung erreichen Sprinter vorübergehende Geschwindigkeiten von bis zu 45 km / h und müssen daher auf einem großen Deck mit einer Länge von bis zu 300 cm und einer Breite von bis zu 100 cm laufen. Bei hoher körperlicher Anstrengung und erhöhtem Sturzrisiko ist eine Sturzstoppeinheit erforderlich, um zu verhindern, dass das Subjekt oder der Patient fällt. Diese Fallstoppvorrichtung hat normalerweise die Form eines Sicherheitsbogens, an dem eine Leitung an einem elektrischen Schalter angebracht ist. Ein Gurt trägt das Motiv, verhindert, dass es herunterfällt, und schaltet den Laufgurt bei Bedarf ab.

In einigen Büros sind die Mitarbeiter mit Laufband-Schreibtischen ausgestattet, damit die Mitarbeiter laufen können, während sie an einem Computer arbeiten oder telefonieren.^[8]

In Behandlungszentren werden beispielsweise Laufbänder mit eingebauten Sitzen links und rechts für Therapeuten verwendet, damit die Therapeuten die Beine eines Schlaganfallpatienten bewegen können, um Gehbewegungen zu simulieren und ihnen das Wiederlernen des Gehens zu erleichtern. Dies wird als manuelle Fortbewegungstherapie bezeichnet.

Übergroße Laufbänder werden auch zum Radfahren mit einer Geschwindigkeit von bis zu 80 km / h, für Rollstuhlfahrer und in speziellen Anwendungen mit stabilen Laufgurten für Langlauf und Biathlon verwendet, bei denen Sportler Trainings- und Testübungen mit Rollschuhen auf einem Laufdeck von durchführen bis zu 450 x 300 cm.

Vorteile[edit]

• Ermöglichen Sie dem Benutzer, unabhängig vom Wetter ein Indoor-Trainingsprogramm einzuhalten.
• Das gepolsterte Profil bietet ein etwas geringeres Aufpralltraining als das Laufen auf Außenflächen. Obwohl gepolsterte Riemen größtenteils auslaufen und gepolsterte Ersatzriemen schwer zu finden sind, verfügen viele Laufbänder über Gummi- oder Urethan-Deckelastomere (Kissen), die eine bessere Dämpfung aufweisen und länger halten als gepolsterte Riemen. Eine Zeit lang gab es bananenförmige flexible Decks, die zu den besten für die Dämpfung gehörten und einen mittleren Preis hatten. Diese werden jedoch nicht mehr verkauft, möglicherweise aufgrund der gestiegenen Herstellungskosten für die Herstellung flexibler Decks. Gepolsterte Riemen halten aufgrund ihrer Konstruktion aus schwächeren Materialien nicht so lange wie normale Riemen. Bei der Kalorienverbrennung kann die Neigung verwendet werden, um die Auswirkungen bei einer bestimmten Energieverbrauchsrate erheblich zu reduzieren.
• Die Neigungseinstellung kann ein gleichmäßiges “Bergauf” -Training ermöglichen, das nicht möglich ist, wenn man sich auf natürliche Merkmale verlässt.
• Die Rateneinstellungen erzwingen ein gleichmäßiges Tempo.
• Einige Laufbänder verfügen über Programme, mit denen der Benutzer Gelände simulieren kann, z. B. sanfte Hügel, um genaue, programmierte Trainingsperioden bereitzustellen.
• Der Benutzer kann während der Benutzung des Geräts fernsehen, wodurch verhindert wird, dass das Fernsehen eine sitzende Aktivität ist.
• Benutzerfortschritte wie Entfernung, Kalorienverbrauch und Herzfrequenz können verfolgt werden.^{[citation needed]}

Nachteile[edit]

Als Herz-Kreislauf-Übung:

• Einige Laufbandläufer entwickeln schlechte Laufgewohnheiten, die sich bei der Rückkehr zum Laufen im Freien bemerkbar machen. Insbesondere kann ein kurzer, aufrechter, hüpfender Gang entstehen, wenn kein Windwiderstand vorhanden ist und versucht wird, ein Treten der Motorabdeckung mit der Vorderseite des Fußes zu vermeiden.
• Verleiht den Läufern ein striktes Tempo und verleiht dem Laufen ein unnatürliches Gefühl, das dazu führen kann, dass ein Läufer das Gleichgewicht verliert.
• Das Laufen auf dem Laufband ist für keine Sportart spezifisch, dh es gibt keinen Wettkampfsport, bei dem das Laufen auf dem Laufband tatsächlich zum Einsatz kommt. Zum Beispiel wäre ein Wettkampfläufer weitaus besser dran, im Freien durch den Weltraum zu laufen, da dies spezifischer und realistischer für seine Veranstaltung ist.

Als Indoor-Aktivität:

• Viele Benutzer finden Laufbänder eintönig und verlieren nach einiger Zeit das Interesse.^[9]
• Laufbänder bieten nicht die psychologische Befriedigung, die manche Läufer erhalten, wenn sie an neuen Orten außerhalb der Ablenkung ihres Zuhauses laufen.

Als Maschine:

• Kann bei unsachgemäßer Verwendung zu Verletzungen führen. Besonders besorgniserregend sind Kinder, die während des Laufens in den Laufbandgurt greifen und schwere Reibungsverbrennungen erleiden, die im schlimmsten Fall mehrere Hauttransplantationen erfordern und zu einer dauerhaften Behinderung führen können.^[10] Verletzungen von Kindern können vermieden werden, indem der Sicherheitsschlüssel abgezogen wird, wenn das Laufband nicht verwendet wird. Ohne dieses Laufband startet der Laufbandgurt nicht.
• Die Anschaffungskosten, die Stromkosten und mögliche Reparaturen sind erheblich höher als die Kosten für den Betrieb im Freien.
• Nimmt Platz in Häusern ein.

Laufbandwartung[edit]

Ein Laufband kann seine Geschwindigkeit und Leistung verlieren, wenn es nicht von Zeit zu Zeit gewartet wird. Angefangen von der Positionierung des Laufbandes bis hin zu regelmäßigen Ölkontrollen wird die Lebensdauer eines Laufbandes davon bestimmt, wie es gewartet wird.

Platzierung[edit]

Idealerweise sollte ein Laufband auf einem ebenen Boden aufgestellt werden, um sicherzustellen, dass Riemen und Motor eine ausgewogene Bewegung haben. Bei unebenen Böden sollte die Höhe der Beine (Hinter- oder Vorderbeine) mit einem Holzblock oder einem Ziegel ausgeglichen werden.

Reinigung[edit]

Schmutz, der sich auf einem Laufband ansammelt, kann ebenfalls zu Fehlfunktionen führen. Schmutz auf dem Gürtel oder dem Deck wird entfernt, indem der Gürtel und die Seiten des Laufbandes ein- oder zweimal im Monat mit einem Tuch oder einem feuchten Schwamm abgewischt werden.

Riemenpflege[edit]

Das Förderband ist ein wichtiger Teil, der für die Funktion des Laufbandes verantwortlich ist. Regelmäßige Wartung des Riemens beinhaltet

1. Schmierung
2. Ausrichtung
3. Spannungserhaltung

Andere Verwendungen[edit]

Da es sich im Grunde genommen um ein Förderband handelt, kann das Laufband für andere Aktivitäten als Laufen verwendet werden. Wenn Pferde getestet werden (insbesondere im Jockey-Rennsport), werden sie auf ein speziell konstruiertes Laufband gestellt. Große Laufbänder bieten auch Platz für Autos. Laufbänder können auch verwendet werden, um Hunde zu trainieren, die es gewohnt sind, auf einem Förderband zu laufen. Das Binden der Leine an das Laufband sollte jedoch vermieden werden, da dies zu schweren Verletzungen führen kann.

Esel angetrieben gut Hebezeug

Militärischer Arbeitshund, läuft auf einem Unterwasserlaufband, um sich von einer Verletzung zu erholen

Unterwasserlaufband[edit]

Unterwasserlaufbänder sind eine Art Laufband, das in Glas oder Kunststoff eingeschlossen und bis zu einem Punkt mit Wasser gefüllt ist, an dem der Insasse teilweise eingetaucht ist. Sie werden sowohl für Menschen als auch für Tiere verwendet, häufig zur Physiotherapie.^[11]

Laufbänder zur Behandlung von Hunden / Haustieren und Unterwasser-Haustieren sind sowohl für den privaten als auch für den klinischen Gebrauch erhältlich. Es stehen verschiedene Marken und Modelle zur Verfügung. Zu den Hauptmerkmalen von Laufbändern, die für die Verwendung mit Haustieren entwickelt wurden, gehören eine längere Lauffläche, offene vordere und hintere Eingänge sowie Seitengitter, um zu verhindern, dass das Haustier vom Laufband fällt. Keiner ist für die Verwendung ohne menschliche Aufsicht vorgesehen. Viele Tierkliniken und Tierrehabilitationskliniken bieten im Rahmen ihrer Dienstleistungen für Haustiere der Kunden auch eine Unterwasserlaufbandtherapie an.

Omnidirektionales Laufband[edit]

Fortgeschrittene Anwendungen sind sogenannte omnidirektionale Laufbänder. Sie sind zweidimensional beweglich und dienen als Basis für ein “Holodeck”. Es wurden verschiedene Lösungen vorgeschlagen, aber die Forschung wird fortgesetzt, da einige Probleme ungelöst bleiben, wie z. B. Größe, Lärm und Vibration. Parallele Entwicklungen werden von Forschern durchgeführt, die an Projekten arbeiten, die vom US-Veteranenministerium gesponsert werden, um Virtual-Reality-Umgebungen für einen Rollstuhltrainer zu schaffen, um therapeutische Übungen zu fördern.^[12]

Siehe auch[edit]

Wikimedia Commons hat Medien im Zusammenhang mit Laufbänder.

Verweise[edit]