Gymnastik – Wikipedia

Sportart, die eine Vielzahl von körperlichen Kräften und Flexibilität erfordert

Gymnastik ist eine Sportart, die körperliche Übungen umfasst, die Gleichgewicht, Kraft, Flexibilität, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer erfordern. Die Bewegungen beim Turnen tragen zur Entwicklung der Arm-, Bein-, Schulter-, Rücken-, Brust- und Bauchmuskelgruppen bei. Die Gymnastik entwickelte sich aus Übungen der alten Griechen, die Fähigkeiten zum Auf- und Absteigen eines Pferdes und aus Zirkusleistungsfähigkeiten beinhalteten.

Die häufigste Form der Wettkampfgymnastik ist die Kunstturnen, die aus Frauen (WAG), Veranstaltungsboden, Gewölbe, Stufenbarren und Balken besteht. Für Männer (MAG) besteht es aus dem Veranstaltungsboden, dem Gewölbe, den Ringen, dem Pauschenpferd, den Barren und der horizontalen Stange. Das weltweit führende Gremium für Gymnastik ist die Fédération Internationale de Gymnastique (FIG). Acht Sportarten werden von der Figur geregelt, darunter Gymnastik für alle, Kunstturnen für Männer und Frauen, Rhythmische Gymnastik, Trampolin (einschließlich Doppel-Mini-Trampolin), Tumbling, Akrobatik, Aerobic und Parkour.^[1] Zu den derzeit von FIG nicht anerkannten Disziplinen gehören Radgymnastik, ästhetische Gruppenturnen, rhythmische Männergymnastik, TeamGym und Mallakhamba.

Zu den Teilnehmern an Turnsportarten können kleine Kinder, Freizeitsportler und Leistungssportler mit unterschiedlichen Fähigkeiten gehören, darunter auch Weltklasse-Sportler.

Etymologie[edit]

Das Wort Gymnastik leitet sich vom gebräuchlichen griechischen Adjektiv γυμνός (Turnhallen),^[2] über das verwandte Verb γυμνάζω (Gymnazo), dessen Bedeutung “nackt trainieren”, “Gymnastik trainieren”, im Allgemeinen “trainieren, trainieren” ist.^[3] Das Verb hatte diese Bedeutung, weil Sportler in der Antike ohne Kleidung trainierten und an Wettkämpfen teilnahmen.

Geschichte[edit]

Gymnastik lässt sich auf das Training im antiken Griechenland zurückführen – in Sparta und Athen. Diese Übung für diese Zeit wurde von Philostratus ‘dokumentiert^[4] Arbeit Gymnastik. Übung in der Turnhalle in späteren Daten bereitete Männer auf den Krieg vor. Der ursprüngliche Begriff für das Üben von Gymnastik stammt aus dem verwandten Verb γυμνάζω (Gymnazo), was übersetzt “nackt trainieren” bedeutet, weil junge Männer ohne Kleidung trainieren. Im antiken Griechenland war körperliche Fitness sowohl bei Männern als auch bei Frauen ein hoch geschätztes Merkmal. Erst nachdem die Römer 146 v. Chr. Griechenland erobert hatten, wurde die Gymnastik formalisiert und zur Ausbildung von Männern in der Kriegsführung eingesetzt.^[5] Basierend auf Philostratus ‘Behauptung, dass Gymnastik eine Form der Weisheit ist, vergleichbar mit Philosophie, Poesie, Musik, Geometrie und Astronomie.^[4] Athen verband dieses körperlichere Training mit der Erziehung des Geistes. Im Palestra, einem Sporttrainingszentrum, wurden die Disziplinen der Körpererziehung und der Geisteserziehung kombiniert, um eine Form der Gymnastik zu ermöglichen, die ästhetischer und individueller war und die Form hinterließ, die sich auf Strenge, Disziplin und Betonung konzentrierte Rekorde besiegen und sich auf Stärke konzentrieren.^[6]

Don Francisco Amorós y Ondeano wurde am 19. Februar 1770 in Valencia geboren und starb am 8. August 1848 in Paris. Er war ein spanischer Oberst und der erste, der in Frankreich eine pädagogische Gymnastik einführte. Der Deutsche Friedrich Ludwig Jahn startete 1811 die deutsche Gymnastikbewegung, die zur Erfindung der Barren, Ringe, Reck, Pauschenpferd und Gewölbe führte.

Die Deutschen Charles Beck und Charles Follen sowie der Amerikaner John Neal brachten in den 1820er Jahren die erste Gymnastikwelle in die USA. Beck eröffnete 1825 das erste Gymnasium in den USA an der Round Hill School in Northampton, Massachusetts.^[7] Follen eröffnete 1826 das erste College-Gymnasium und das erste öffentliche Gymnasium in den USA am Harvard College bzw. in Boston, Massachusetts.^[8] Neal war der erste Amerikaner, der 1827 in Portland, Maine, ein öffentliches Gymnasium in den USA eröffnete.^[9]

Die Federation of International Gymnastics (FIG) wurde 1881 in Lüttich gegründet.^[10] Bis zum Ende des neunzehnten Jahrhunderts war der Turnwettbewerb für Männer populär genug, um 1896 in die ersten modernen Olympischen Spiele aufgenommen zu werden. Von da an bis in die frühen 1950er Jahre umfassten sowohl nationale als auch internationale Wettkämpfe eine wechselnde Vielfalt von Übungen, die unter der Rubrik zusammengefasst wurden. GymnastikDazu gehörten beispielsweise synchronisierte Team-Boden-Krafttraining, Seilklettern, Hochspringen, Laufen und horizontale Leiter. In den 1920er Jahren organisierten und nahmen Frauen an Turnveranstaltungen teil. Der erste olympische Frauenwettbewerb war begrenzt und umfasste nur synchronisierte Krafttraining und Leichtathletik. Diese Spiele fanden 1928 in Amsterdam statt. Bis 1954 waren die Apparate und Veranstaltungen der Olympischen Spiele für Männer und Frauen in modernem Format standardisiert und einheitliche Bewertungsstrukturen (einschließlich eines Punktesystems von 1 bis 15) vereinbart worden. Zu dieser Zeit überraschten sowjetische Turner die Welt mit hochdisziplinierten und schwierigen Leistungen und stellten einen Präzedenzfall dar, der anhält. Das Fernsehen hat dazu beigetragen, ein modernes Zeitalter des Turnens bekannt zu machen und einzuleiten. Sowohl das Turnen von Männern als auch von Frauen stößt mittlerweile auf großes internationales Interesse, und auf allen Kontinenten gibt es hervorragende Turner.

2006 wurde ein neues Punktesystem für Kunstturnen eingeführt. Ein A-Score (oder D-Score) ist der Schwierigkeitsgrad, der ab 2009 auf den Top-8-Elementen mit hoher Punktzahl in einer Routine basiert (ohne Vault). Der B-Score (oder E-Score) ist der Score für die Ausführung und gibt an, wie gut die Fähigkeiten ausgeführt werden.^[11]

FIG-anerkannte Disziplinen[edit]

Die folgenden Disziplinen werden von Fig. 1 geregelt.

Artistische Gymnastik[edit]

Kunstturnen wird normalerweise in Männer- und Frauengymnastik unterteilt. Männer nehmen an sechs Wettkämpfen teil: Bodenübung, Pauschenpferd, Standringe, Gewölbe, Barren und Querstange, während Frauen an vier Wettkämpfen teilnehmen: Gewölbe, Stufenbarren, Schwebebalken und Bodenübung. In einigen Ländern nahmen Frauen einmal an Ringen, Reck und Barren teil (zum Beispiel in den 1950er Jahren in der UdSSR).

Im Jahr 2006 führte FIG ein neues Punktesystem für Kunstturnen ein, bei dem die Punktzahl nicht mehr auf 10 Punkte begrenzt ist. Das System wird in den USA für den Wettbewerb auf Eliteebene eingesetzt.^[11] Im Gegensatz zum alten Punktecode gibt es zwei separate Punkte, einen Ausführungswert und einen Schwierigkeitsgrad. Im vorherigen System war die Ausführungsbewertung die einzige Bewertung. Es war und ist bis auf kurze Übungen nicht mehr um 10.00 Uhr. Während der Leistung des Turners ziehen die Richter nur diese Punktzahl ab. Ein Sturz auf oder neben der Veranstaltung ist ein Abzug von 1,00 bei Elite-Gymnastik. Die Einführung des Schwierigkeitsgrades ist eine wesentliche Änderung. Der Schwierigkeitsgrad des Turners basiert auf den Elementen, die er ausführt, und kann sich ändern, wenn er nicht alle Fähigkeiten ausführt oder vervollständigt oder eine Fähigkeit, die mit einer anderen verbunden werden soll, nicht verbindet. Bei Verbindungsboni kommt es am häufigsten zu Abweichungen zwischen den beabsichtigten und den tatsächlichen Schwierigkeitsgraden, da es schwierig sein kann, mehrere Flugelemente miteinander zu verbinden. Es ist sehr schwierig, Fertigkeiten zu verbinden, wenn die erste Fertigkeit nicht korrekt ausgeführt wird. Der neue Punktecode ermöglicht es den Turnern, höhere Punktzahlen zu erzielen, basierend auf der Schwierigkeit der Fähigkeiten, die sie ausführen, sowie ihrer Ausführung. Es gibt keine maximale Punktzahl für den Schwierigkeitsgrad, da dieser mit zunehmendem Schwierigkeitsgrad der Fertigkeiten weiter zunehmen kann.

Künstlerische Veranstaltungen für Frauen[edit]

Gewölbe[edit]

Bei den Voltigierwettbewerben sprinten die Turner über eine 25 Meter lange Landebahn, springen auf ein Sprungbrett (oder führen einen Roundoff- oder Handspring-Einstieg auf ein Sprungbrett durch) und landen vorübergehend auf den Händen des Voltigierpferdes oder des Voltigiertisches (vor dem Sprung). Flugsegment), dann treiben sie sich von dieser Plattform vorwärts oder rückwärts zu einer zweifußigen Landung (Nachflug-Segment). Jeder Turner startet je nach Größe und Stärke an einem anderen Punkt auf der Tresorbahn. Das Nachflug-Segment kann ein oder mehrere mehrere Saltos, Saltos oder Drehbewegungen enthalten. Ein abgerundetes Eingangsgewölbe, Yurchenko genannt, ist das häufigste Gewölbe in den höheren Stufen der Gymnastik. Bei der Durchführung eines Yurchenko runden die Turner ab, sodass ihre Hände auf der Landebahn liegen und ihre Füße auf dem Sprungbrett landen. Aus der Rundungsposition fährt der Turner rückwärts und führt eine hintere Handfeder aus, so dass die Hände auf dem Voltigiertisch landen. Der Turner blockiert dann die Voltigierplattform in verschiedene Dreh- und / oder Salto-Kombinationen. Das Nachflug-Segment bringt die Turnerin auf die Beine. In den unteren Gymnastikstufen führen die Turner diesen Zug nicht aus. Diese Turner springen mit beiden Füßen gleichzeitig auf das Sprungbrett und machen entweder eine vordere Handfeder auf das Gewölbe oder eine Rundung auf das Gewölbe.

Im Jahr 2001 wurde das traditionelle Voltigierpferd durch einen neuen Apparat ersetzt, der manchmal als Zunge, Pferd oder Voltigiertisch bezeichnet wird. Das neue Gerät ist stabiler, breiter und länger als das ältere Voltigierpferd, ungefähr 1 m lang und 1 m breit, was den Turnern eine größere Sperrfläche verleiht. Diese Vorrichtung gilt daher als sicherer als das in der Vergangenheit verwendete Voltigierpferd. Mit diesem neuen, sichereren Sprungtisch versuchen Turner, schwierigere und gefährlichere Gewölbe zu bauen.^[12]

Stufenbarren[edit]

Auf den Stufenbarren führt der Turner eine zeitgesteuerte Routine an zwei parallelen horizontalen Balken durch, die in unterschiedlichen Höhen angeordnet sind. Diese Stangen bestehen aus Glasfaser, die mit Holzlaminat überzogen ist, um ein Brechen zu verhindern. In der Vergangenheit wurden Stangen aus Holz hergestellt, aber die Stangen waren anfällig für Brüche, was einen Anreiz darstellte, auf neuere Technologien umzusteigen. Die Breite und Höhe der Stangen kann an die Größe angepasst werden, die von einzelnen Turnern benötigt wird. In der Vergangenheit waren die unebenen Barren näher beieinander. Die Stangen wurden immer weiter auseinander bewegt, so dass Turner schwingende, kreisende, Übergangs- und Freigabebewegungen ausführen können, die über, unter und zwischen den beiden Stangen verlaufen können. Auf der Elite-Ebene müssen Bewegungen durch den Handstand gehen. Turner montieren die Stufenbarren häufig mit einem Sprungbrett oder einer kleinen Matte. Turner können Kreide (MgCO) verwenden₃) und Griffe (ein Lederstreifen mit Löchern für die Finger zum Schutz der Hände und zur Verbesserung der Leistung) bei der Durchführung dieses Ereignisses. Die Kreide hilft dabei, die Feuchtigkeit aus den Händen der Turner zu entfernen, um die Reibung zu verringern und Risse (Risse auf der Haut der Hände) zu verhindern. Dübelgriffe helfen den Turnern, die Stange zu greifen.

Schwebebalken[edit]

Der Turner führt eine choreografierte Routine von bis zu 90 Sekunden Länge aus, die aus Sprüngen, akrobatischen Fähigkeiten, Saltos, Drehungen und Tanzelementen auf einem gepolsterten Balken besteht. Der Strahl ist 125 Zentimeter über dem Boden, 5 Meter lang und 10,16 Zentimeter breit.^[13] Dieses stationäre Objekt kann auch so eingestellt werden, dass es höher oder niedriger angehoben wird. Die Veranstaltung erfordert Gleichgewicht, Flexibilität, Anmut, Ausgeglichenheit und Kraft.

Fußboden[edit]

Die Veranstaltung im Turnen auf dem Boden wird als Bodenübung bezeichnet. Die englische Abkürzung für das Ereignis in der Gymnastikwertung ist FX. In der Vergangenheit wurde das Bodenübungsereignis auf dem bloßen Boden oder auf Matten wie Wrestlingmatten durchgeführt. Das Bodenereignis findet jetzt auf einem Teppich mit einem Quadrat von 12 m × 12 m statt, das normalerweise aus Hartschaum über einer Sperrholzschicht besteht, die von Federn getragen wird, die allgemein als Federboden bezeichnet werden. Dies bietet eine feste Oberfläche, die beim Komprimieren zusätzliche Sprungkraft oder Feder bietet, sodass Turner nach der komponierten Fertigkeit eine größere Höhe und eine weichere Landung erreichen können. Die Turner führen während des Bodentrainings bis zu 90 Sekunden lang eine choreografierte Routine durch. Je nach Niveau kann der Turner seine eigene Routine wählen; Einige Level haben jedoch obligatorische Routinen, in denen Standardmusik gespielt werden muss. Level drei bis sechs Die Musik ist für jedes Level gleich, zusammen mit den Fähigkeiten innerhalb der Routine. In letzter Zeit haben sich die Pegel jedoch geändert. Jetzt sind die Ebenen 6 bis 10 optionale Ebenen und es können benutzerdefinierte Routinen erstellt werden. In den optionalen Levels (Level 6 bis 10) gibt es Anforderungen an die Fähigkeiten für die Routine, aber die Athletin kann ihre eigene Musik ohne Worte auswählen. Die Routine sollte aus taumelnden Pässen, einer Reihe von Sprüngen, Sprüngen, Tanzelementen, akrobatischen Fähigkeiten und Drehungen oder Drehpunkten auf einem Fuß bestehen. Ein Turner kann bis zu vier Tumbling-Pässe ausführen, von denen jeder normalerweise mindestens ein Flugelement ohne Handunterstützung enthält. Für jede Gymnastikstufe muss der Athlet eine andere Anzahl von Sturzpässen ausführen. In Level 7 in den USA muss ein Turner 2–3 machen, und in Level 8–10 sind mindestens 3–4 Tumbling-Pässe erforderlich.^[14]

Wertung[edit]

Die Wertung für Junioren-Olympiade und NCAA-Gymnastik erfolgt nach einer 10,0-Skala. Level unter Level 9 beginnen automatisch mit 10.0, wenn alle Anforderungen für ein Ereignis erfüllt sind. Die Stufen 9 und 10 sowie die NCAA-Gymnastik beginnen alle unter 10,0 und erfordern, dass die Gymnastik durch Verbindungen und Fähigkeiten Bonuspunkte erhält, um ihren Startwert auf 10,0 zu erhöhen. Während einer Routine werden von den Richtern Abzüge für Fehler in Form der Technik einer Fertigkeit vorgenommen. Beispielsweise können Schritte auf Landungen oder gebogenen Füßen je nach Schwere des Fehlers zwischen 0,05 und 0,1 liegen.^[15]

Künstlerische Veranstaltungen für Männer[edit]

Fußboden[edit]

Männliche Turner treten auch auf einem 12 x 12 Meter großen Federboden auf. Eine Reihe von Tumbling-Durchgängen wird durchgeführt, um Flexibilität, Stärke und Gleichgewicht zu demonstrieren. Zu den Kraftfähigkeiten gehören Kreise, Skalen und Handstände. Männer-Bodenroutinen haben normalerweise mehrere Durchgänge, die zwischen 60 und 70 Sekunden dauern müssen und im Gegensatz zum Frauen-Event ohne Musik ausgeführt werden. Nach den Regeln müssen männliche Turner während ihrer Routine mindestens einmal jede Ecke des Bodens berühren.

Pauschenpferd[edit]

Eine typische Pauschenpferdeübung umfasst sowohl Einzelbein- als auch Doppelbeinarbeit. Einbeinige Fähigkeiten werden im Allgemeinen in Form einer Schere gefunden, ein Element, das häufig an den Pommels ausgeführt wird. Doppelbeinarbeit ist jedoch die Hauptgrundlage dieser Veranstaltung. Der Turner schwingt beide Beine in einer kreisenden Bewegung (je nach Präferenz im oder gegen den Uhrzeigersinn) und führt diese Fähigkeiten an allen Teilen des Geräts aus. Um die Übung herausfordernder zu gestalten, nehmen die Turner häufig Variationen einer typischen Kreisfähigkeit vor, indem sie sich drehen (Moore und Spindeln) oder ihre Beine spreizen (Fackeln). Die Routinen enden, wenn der Turner einen Abstieg durchführt, indem er entweder seinen Körper über das Pferd schwingt oder nach einer Handstandvariante landet.

Klingelt immer noch[edit]

Die Ringe sind an einem Drahtseil an einem Punkt 5,75 Meter über dem Boden aufgehängt. Die Turner müssen eine Routine ausführen, die Gleichgewicht, Kraft, Kraft und dynamische Bewegung demonstriert und gleichzeitig verhindert, dass die Ringe selbst schwingen. Mindestens eine statische Kraftbewegung ist erforderlich, aber einige Turner können zwei oder drei umfassen. Eine Routine endet mit einem Absteigen.

Gewölbe[edit]

Turner sprinten über eine Landebahn, die maximal 25 Meter lang ist, bevor sie auf ein Sprungbrett stürzen. Der Turner darf wählen, wo er auf der Landebahn beginnt. Die Körperposition wird beim Stanzen (Blockieren nur mit einer Schulterbewegung) der Voltigierplattform beibehalten. Der Turner dreht sich dann in eine stehende Position. Bei fortgeschrittener Gymnastik können vor der Landung mehrere Drehungen und Saltos hinzugefügt werden. Erfolgreiche Gewölbe hängen von der Geschwindigkeit des Laufs, der Länge der Hürde, der Kraft, die der Turner aus den Beinen und dem Schultergürtel erzeugt, dem kinästhetischen Bewusstsein in der Luft, wie gut sie die Landung festhalten, und der Rotationsgeschwindigkeit im Fall ab von schwierigeren und komplexeren Gewölben.

Barren[edit]

Männer treten an zwei Stäben auf und führen eine Reihe von Swings, Balances und Releases aus, die große Kraft und Koordination erfordern. Die Breite zwischen den Stangen ist je nach den tatsächlichen Bedürfnissen der Turner einstellbar und normalerweise 2 m hoch.

Horizontale Linie[edit]

Eine 2,8 cm dicke Stahl- oder Glasfaserstange, die 2,5 m über dem Landeplatz liegt, ist alles, woran sich der Turner festhalten muss, wenn er Riesenschaukeln ausführt oder Riesen (Vorwärts- oder Rückwärtsumdrehungen um die Stange in der Handstandposition), Fähigkeiten, Drehungen und Richtungsänderungen freigeben. Indem der gesamte Schwung der Riesen genutzt und dann an der richtigen Stelle losgelassen wird, kann eine ausreichende Höhe für spektakuläre Abfahrten wie einen Salto mit drei Rücken erreicht werden. Ledergriffe werden normalerweise verwendet, um die Stange festzuhalten.

Wie bei Frauen werden auch männliche Turner nach all ihren Ereignissen beurteilt, einschließlich ihrer Ausführung, ihres Schwierigkeitsgrades und ihrer allgemeinen Präsentationsfähigkeiten.

Rhythmische Gymnastik[edit]

Nach den FIG-Regeln nehmen nur Frauen an rhythmischer Gymnastik teil. Dies ist eine Sportart, die Elemente aus Ballett, Gymnastik, Tanz und Gerätemanipulation kombiniert. Der Sport beinhaltet die Durchführung von fünf getrennten Routinen unter Verwendung von fünf Geräten; Ball, Band, Reifen, Keulen, Seil – auf einer Grundfläche, wobei der Schwerpunkt eher auf der Ästhetik als auf der Akrobatik liegt. Es gibt auch Gruppenroutinen, die aus 5 Turnern und 5 Geräten ihrer Wahl bestehen. Rhythmische Routinen werden mit 30 möglichen Punkten bewertet. Die Punktzahl für Kunst (Choreografie und Musik) wird mit der Punktzahl für die Schwierigkeit der Bewegungen gemittelt und dann zur Punktzahl für die Ausführung hinzugefügt.^[16]

Internationale Wettbewerbe werden zwischen Junioren aufgeteilt, die nach ihrem Geburtsjahr unter 16 Jahre alt sind. und Senioren für Frauen ab 16 Jahren bis zu ihrem Geburtsjahr. Turner in Russland und Europa beginnen in der Regel in einem sehr jungen Alter mit dem Training, und diejenigen, die ihren Höhepunkt erreicht haben, sind in der Regel Ende Teenager (15–19) oder Anfang Zwanzig. Die größten Ereignisse im Sport sind die Olympischen Spiele, Weltmeisterschaften, Europameisterschaften, Weltmeisterschaften und Grand-Prix-Serien. Die ersten Weltmeisterschaften fanden 1963 mit ihrem ersten Auftritt bei den Olympischen Spielen 1984 statt.

Rhythmische Gymnastikgeräte[edit]

Ball

Der Ball besteht entweder aus Gummi oder aus synthetischem Material (biegsamer Kunststoff), sofern er die gleiche Elastizität wie Gummi besitzt. Es hat einen Durchmesser von 18 bis 20 cm und muss ein Mindestgewicht von 400 g haben. Der Ball kann jede Farbe haben und sollte in der Hand des Turners liegen, nicht im Handgelenk. Grundlegende Elemente einer Ballroutine sind Werfen, Hüpfen und Rollen. Der Turner muss beide Hände benutzen und auf der gesamten Bodenfläche arbeiten, während er eine kontinuierliche fließende Bewegung zeigt. Der Ball soll die fließenden Linien und Körperschwierigkeiten des Turners betonen.

Band

Ein Reifen ist ein Gerät für rhythmische Gymnastik und kann aus Kunststoff oder Holz bestehen, sofern er während der Routine seine Form behält. Der Innendurchmesser beträgt 51 bis 90 cm und der Reifen muss mindestens 300 g wiegen. Der Reifen kann eine natürliche Farbe haben oder Teil einer vollständig von einer oder mehreren Farben bedeckten Farbe sein, und er kann mit Klebeband bedeckt sein, das entweder die gleiche oder eine andere Farbe wie der Reifen hat. Grundlegende Anforderungen einer Reifenroutine sind Rotation um die Hand oder den Körper und Rollen sowie Schwingen, Kreisen, Werfen und Durchlaufen des Reifen. Die Routinen im Reifen beinhalten die Beherrschung sowohl des Gerätehandlings als auch der Körperschwierigkeiten wie Sprünge, Sprünge und Drehpunkte.

Band

Das Band besteht aus Satin oder einem anderen ähnlichen Materialstoff jeder Farbe und kann mehrfarbig sein sowie Designs aufweisen. Das Band selbst muss mindestens 35 g (1 oz), 4–6 cm (1,6–2,4 “) breit und für Seniorenkategorien eine Mindestlänge von 6 m (20 ‘) (5 m (16,25’) für Junioren) haben. Das Band muss in einem Stück sein. Das am Stick befestigte Ende wird für eine maximale Länge von 1 m (3 ‘) verdoppelt. Dies wird auf beiden Seiten festgenäht. Oben eine sehr dünne Verstärkung oder eine Reihe von Maschinenstichen für maximal Eine Länge von 5 cm ist zulässig. Diese Extremität kann in einem Riemen enden oder eine Öse (ein kleines Loch mit Knopflochstich oder einem Metallkreis) aufweisen, um das Anbringen des Bandes zu ermöglichen. Das Band wird mit Hilfe von am Stick befestigt ein geschmeidiger Aufsatz wie Faden, Nylonschnur oder eine Reihe von Gelenkringen. Der Aufsatz hat eine maximale Länge von 7 cm (2,8 “), ohne den Gurt oder Metallring am Ende des Stabs, an dem er befestigt werden soll. Zu den obligatorischen Elementen für das Band gehören Streifen, Kreise, Schlangen und Spiralen sowie Würfe. Es erfordert ein hohes Maß an Koordination, um die Spiralen und Kreise zu bilden, da alle Knoten, die sich versehentlich im Band bilden können, bestraft werden. Während einer Farbbandroutine wird nach großen, gleichmäßigen und fließenden Bewegungen gesucht.

Vereine

Mehrteilige Clubs sind die beliebtesten Clubs. Der Schläger ist entlang einer inneren Stange aufgebaut und bildet eine Basis, auf die ein Griff aus Polyolefin-Kunststoff gewickelt ist, wodurch ein Luftraum zwischen ihm und der inneren Stange entsteht. Dieser Luftraum bietet einen flexiblen, dämpfenden Aufprall und macht den Schläger weicher an den Händen. Schaumenden und Knöpfe dämpfen den Schläger weiter. Mehrteilige Schläger werden sowohl im dünnen europäischen Stil als auch im amerikanischen Stil mit größerem Körper und in verschiedenen Längen hergestellt, die im Allgemeinen zwischen 480 und 530 mm liegen. Die Griffe und Körper sind typischerweise mit dekorativen Kunststoffen und Bändern umwickelt. Die Fähigkeiten sind Gerätebeherrschung und Körperelemente, Keulen werden aus wechselnden Händen geworfen; Jeder geht unter den anderen Keulen hindurch und wird in der entgegengesetzten Hand zu der gefangen, aus der er geworfen wurde. Im einfachsten Fall dreht sich jeder Schläger einmal pro Wurf, wobei sich der Griff zunächst nach unten und von der Wurfhand weg bewegt. Es werden jedoch häufig Doppel- und Dreifachdrehungen ausgeführt, wodurch der Schläger für fortgeschrittenere Muster höher geworfen werden kann und Tricks wie 360s darunter ausgeführt werden können.

Seil

Diese Vorrichtung kann aus Hanf oder einem synthetischen Material hergestellt sein, das die Eigenschaften von Leichtigkeit und Geschmeidigkeit beibehält. Seine Länge ist proportional zur Größe des Turners. Wenn das Seil an den Füßen festgehalten wird, sollte es beide Achselhöhlen der Turner erreichen. Ein oder zwei Knoten an jedem Ende dienen dazu, das Seil während der Routine festzuhalten. An den Enden (mit Ausnahme aller anderen Teile des Seils) darf ein rutschfestes Material, entweder farbig oder neutral, maximal 10 cm (3,94 in) bedecken. Das Seil muss ganz oder teilweise gefärbt sein und kann entweder einen einheitlichen Durchmesser haben oder in der Mitte zunehmend dicker sein, vorausgesetzt, diese Verdickung besteht aus demselben Material wie das Seil. Zu den grundlegenden Anforderungen einer Seilroutine gehören Sprünge und Überspringen. Andere Elemente sind Schaukeln, Würfe, Kreise, Rotationen und Achterfiguren. Im Jahr 2011 beschloss die FIG, die Verwendung von Seilen aus dem Programm der Einzelwettbewerbe für Senioren zu streichen. Es wird weiterhin in Juniorenwettbewerben und gelegentlich im Programm für Seniorengruppenwettbewerbe verwendet (z. B. 2017–2018).^[17]

Trampolin springen[edit]

Trampolin springen[edit]

Trampolin und Tumbling besteht aus vier Ereignissen: Einzel- und Synchron-Trampolin, Doppel-Mini-Trampolin und Tumbling (auch als Power-Tumbling oder Rutenboden bezeichnet). Seit 2000 ist ein individuelles Trampolin in den Olympischen Spielen enthalten. Die ersten Weltmeisterschaften fanden 1964 statt.

Individuelles Trampolin[edit]

Einzelne Routinen beim Trampolinspringen umfassen eine Aufbauphase, in der der Turner wiederholt springt, um die Höhe zu erreichen, gefolgt von einer Folge von zehn Sprüngen ohne Pause, in der der Turner eine Folge von Luftfähigkeiten ausführt. Routinen werden mit einer maximalen Punktzahl von 10 Punkten bewertet. Abhängig von der Schwierigkeit der Bewegungen und der Zeit, die benötigt wird, um die zehn Fertigkeiten zu absolvieren, können zusätzliche Punkte (ohne Maximum auf den höchsten Wettbewerbsstufen) gesammelt werden, was ein Hinweis auf die durchschnittliche Höhe der Sprünge ist. Bei Wettkämpfen auf hohem Niveau gibt es zwei vorläufige Routinen, von denen eine nur zwei Züge für den Schwierigkeitsgrad aufweist und eine, bei der der Athlet frei ist, jede Routine auszuführen. Darauf folgt eine letzte Routine, die optional ist. Bei einigen Wettbewerben wird die Punktzahl für das Finale von Null neu gestartet, bei anderen wird die endgültige Punktzahl zu den vorläufigen Ergebnissen hinzugefügt.

Synchronisiertes Trampolin[edit]

Das synchronisierte Trampolin ist ähnlich, mit der Ausnahme, dass beide Teilnehmer die Routine gemeinsam ausführen müssen und Noten für die Synchronisation sowie die Form und Schwierigkeit der Bewegungen vergeben werden.

Doppel-Mini-Trampolin[edit]

Hauptartikel: Doppel-Mini-Trampolin

Beim Doppel-Mini-Trampolin handelt es sich um ein kleineres Trampolin mit Hochlauf. Pro Routine werden zwei Wertungsbewegungen ausgeführt. Während eines Wettbewerbs können Züge auf dem Double-Mini nicht in derselben Reihenfolge wiederholt werden. Fertigkeiten können wiederholt werden, wenn eine Fertigkeit in einer Routine als Monteur und in einer anderen als Abstieg bestritten wird. Die Ergebnisse sind ähnlich wie beim einzelnen Trampolin markiert.

Stolpern[edit]

In Tumbling führen Athleten eine explosive Reihe von Flips aus und drehen eine gefederte Tumbling-Strecke hinunter. Das Scoring ähnelt dem Trampolinspringen. Tumbling wurde ursprünglich als eine der Veranstaltungen in der Kunstturnen der Männer bei den Olympischen Sommerspielen 1932 und 1955 und 1959 bei den Panamerikanischen Spielen bestritten. Von 1974 bis 1998 wurde es als Veranstaltung für beide Geschlechter bei den Weltmeisterschaften im akrobatischen Turnen aufgenommen. Die Veranstaltung wird seit 1976 auch bei den Trampolin- und Tumbling-Weltmeisterschaften ausgetragen.

Das Taumeln wird entlang einer 25-Meter-Feder mit einem 10-Meter-Anlauf ausgetragen. Ein Tumbling Pass oder Run ist eine Kombination aus 8 Fertigkeiten, wobei eine Einstiegsfertigkeit, normalerweise eine Abrundung, zu Peitschen und zu einer Endfertigkeit führt. Normalerweise ist die Endfertigkeit die schwierigste Fertigkeit des Passes. Auf der höchsten Stufe führen Turner mit Überführungsfähigkeiten Fähigkeiten aus, bei denen es sich nicht um Peitschen handelt, sondern um doppelte oder dreifache Purzelbäume, die normalerweise am Ende des Laufs ausgetragen werden und nun in der Mitte des Laufs vor und nach dem Lauf entweder durch a Peitsche oder ein Film.

Häufige Arten von Fähigkeiten im Tumbling

Fertigkeit	Erklärt
Abrunden	Eine übliche Einstiegsfähigkeit, die bei jeder Art von Gymnastik angewendet wird, um horizontale Geschwindigkeit in vertikale Geschwindigkeit umzuwandeln.
Fertigkeit beenden	Die Fertigkeit, die am Ende des Laufs angetreten wurde, ist entweder ein Doppel- / Dreifach-Salto, ein Twisting-Salto oder ein Kombinations-Salto.
Flick	Ein langer Salto, bei dem sich ein Turner wieder rückwärts von Fuß zu Händen zu Füßen bewegt.
Peitsche	Ein langer, niedriger und schneller Salto ohne Hände. Dieser Schritt ist einzigartig für das Stolpern und das Markenzeichen der Disziplin.
Doppelter Somersault	Der Becher startet in die Luft und dreht sich zweimal vertikal, bevor er auf den Füßen landet. Diese Fertigkeit wird in einer Tuck-, Hecht- oder geraden Position ausgeführt.
Dreifacher Salto	Die Turner starten in die Luft und drehen sich dreimal vertikal, bevor sie auf ihren Füßen landen. Diese Fertigkeit wird in einer Tuck- oder Pike-Position ausgeführt und muss noch in der geraden Position absolviert werden
Somersault verdrehen	Ein einzelner Salto, bei dem sich der Becher horizontal dreht. Dies kann als einzelne “volle” Drehung, doppelte Verdrehung oder dreifache Drehung erfolgen.
Kombination Somersault	Ein Salto, der eine Kombination aus Doppel- / Dreifach- und Drehfähigkeiten ist. Zum Beispiel dreht sich der Turner bei einer doppelt drehenden Doppelgeraden vor der Landung zweimal vertikal und zweimal horizontal. Die härteste Kombination von Saltos wäre entweder der Dreifachhecht, bei dem sich ein Turner dreimal vertikal in einer Hechtposition mit einer vollen Drehung in der ersten Umdrehung dreht, oder der Müller, bei dem sich ein Turner viermal horizontal und zweimal vertikal dreht.
Übergangsfähigkeit	Hier führt ein Turner in der Mitte seines Laufs entweder einen doppelten Salto oder einen kombinierten Salto durch, anstatt ihn als Endfertigkeit auszuführen. Es müssen noch keine dreifachen Saltos oder kombinierten Saltos mit dreifacher vertikaler Rotation bestritten werden.

Der Wettbewerb besteht aus einer Qualifikationsrunde und einer Endrunde. Es gibt zwei verschiedene Arten von Wettkämpfen im Sturz, Einzel und Team. Im Team-Event treten drei Turner aus einem vierköpfigen Team jeweils einen Lauf an. Wenn ein Lauf fehlschlägt, darf das letzte Mitglied des Teams mit den drei höchsten Punktzahlen antreten. In der Einzel-Event-Qualifikation bestreitet der Teilnehmer zwei Läufe, einen geraden Pass (einschließlich Doppel- und Dreifach-Saltos) und einen Twisting-Pass (einschließlich Full-Twisting-Peitschen und Kombinationsfähigkeiten wie ein Full-Twisting-Double-Straight „Full in Back“). Im Finale des Einzelwettbewerbs muss der Teilnehmer zwei verschiedene Läufe absolvieren, die entweder verdreht oder gerade sein können, aber jeder Lauf verwendet normalerweise beide Typen (unter Verwendung von Übergangsfähigkeiten).

Akrobatische Gymnastik[edit]

Akrobatische Gymnastik (früher Sportakrobatik), oft als Akro bezeichnet, wenn sie mit Sport, Akrobatik oder einfach Sportakro zu tun hat, ist eine Gruppenturnen-Disziplin für Männer und Frauen. Akrobaten in Gruppen von zwei, drei und vier Personen führen Routinen mit den Köpfen, Händen und Füßen ihrer Partner durch. Sie können, vorbehaltlich der Vorschriften (z. B. keine Texte), ihre eigene Musik auswählen.

Es gibt vier internationale Alterskategorien: 11–16, 12–18, 13–19 und Senioren (15+), die bei Weltmeisterschaften und vielen anderen Veranstaltungen auf der ganzen Welt verwendet werden, einschließlich der Europameisterschaften und der Weltmeisterschaften.

Alle Ebenen erfordern ein Gleichgewicht und eine dynamische Routine. 12–18, 13–19 und Senioren müssen ebenfalls eine letzte (kombinierte) Routine durchführen.

Gegenwärtig ist die Punktzahl für akrobatische Gymnastik für Junioren mit 30,00 markiert und kann je nach Schwierigkeitsgrad auf der Ebene der Senioren höher sein:

• Schwierigkeit – Eine offene Punktzahl, die die Summe der Schwierigkeitswerte von Elementen (bewertet aus den Schwierigkeitsgraden) ist, die in einer Übung erfolgreich ausgeführt wurden, geteilt durch 100. Diese Punktzahl ist in Seniorenwettbewerben unbegrenzt.
• Ausführung – Die Juroren geben eine Punktzahl von 10,00 für die technische Leistung (wie gut die Fähigkeiten ausgeführt werden), die dann verdoppelt wird, um ihre Bedeutung hervorzuheben.
• Künstlerisch – Die Richter geben eine Punktzahl von 10,00 für die Kunst (die Gesamtleistung der Routine, nämlich Choreografie).

Es gibt fünf Kategorien von Wettbewerbsveranstaltungen:

• Frauenpaare
• Gemischte Paare
• Herrenpaare
• Frauengruppen (3 Frauen)
• Männergruppen (4 Männer)

Die Weltmeisterschaften finden seit 1974 statt.

Aerobic-Gymnastik[edit]

Aerobic-Gymnastik (formell Sport-Aerobic) umfasst die Durchführung von Routinen durch Einzelpersonen, Paare, Trios, Gruppen mit 5 Personen sowie Aerobic-Tanz und Aerobic-Schritte (8 Personen). Kraft, Flexibilität und aerobe Fitness werden eher betont als akrobatische oder Gleichgewichtsfähigkeiten.^[18] Routinen werden für alle Personen auf einer Etage von 7 x 7 m sowie für 12–14 und 15–17 Trios und gemischte Paare durchgeführt. Ab 2009 mussten sich alle Seniorentrios und gemischten Paare auf der größeren Etage (10 x 10 m) befinden. Alle Gruppen treten auch auf dieser Etage auf. Routinen dauern in der Regel 60 bis 90 Sekunden, abhängig vom Alter des Teilnehmers und der Routinekategorie. Die Weltmeisterschaften finden seit 1995 statt.

Die Veranstaltungen bestehen aus:

• Einzelne Frauen
• Einzelne Männer
• Gemischte Paare
• Trios
• Gruppen
• Tanzen
• Schritt

Parkour[edit]

Am 28. Januar 2018 erhielt Parkour die Erlaubnis, mit der Entwicklung als FIG-Sport zu beginnen.^[19][20] Die FIG plant, ab 2018 Weltcup-Wettbewerbe durchzuführen und wird 2020 die ersten Parkour-Weltmeisterschaften veranstalten.

Die Veranstaltungen bestehen aus:

Andere Disziplinen[edit]

Die folgenden Disziplinen werden derzeit von der Fédération Internationale de Gymnastique nicht anerkannt.

Ästhetische Gruppengymnastik[edit]

Aesthetic Group Gymnastics (AGG) wurde aus dem finnischen “naisvoimistelu” entwickelt. Es unterscheidet sich von Rhythmic Gymnastics dadurch, dass die Körperbewegung groß und kontinuierlich ist und die Teams größer sind. Athleten verwenden keine Geräte bei internationalen AGG-Wettkämpfen im Vergleich zu Rhythmic Gymnastics, bei denen Ball, Band, Reifen und Schläger auf dem Bodenbereich verwendet werden. Der Sport erfordert körperliche Qualitäten wie Flexibilität, Gleichgewicht, Geschwindigkeit, Kraft, Koordination und Rhythmusgefühl, wobei Bewegungen des Körpers durch Fluss, Ausdruck und Ästhetik betont werden. Eine gute Leistung zeichnet sich durch Gleichmäßigkeit und Gleichzeitigkeit aus. Das Wettkampfprogramm besteht aus vielseitigen und abwechslungsreichen Körperbewegungen wie Körperwellen, Schaukeln, Balances, Pivots, Sprüngen und Sprüngen, Tanzschritten und Liften. Die Internationale Föderation für ästhetische Gruppengymnastik (IFAGG) wurde 2003 gegründet.^[21] Die erste Weltmeisterschaft der ästhetischen Gruppengymnastik fand im Jahr 2000 statt.^[22]

Rhythmische Gymnastik für Männer[edit]

Die rhythmische Gymnastik der Männer ist sowohl mit der Kunstturnen der Männer als auch mit den Wushu-Kampfkünsten verbunden. Es entstand in Japan aus Stockgymnastik. Stockgymnastik wird seit vielen Jahren unterrichtet und durchgeführt, um die körperliche Stärke und Gesundheit zu verbessern. Männliche Athleten werden anhand der gleichen körperlichen Fähigkeiten und Fertigkeiten wie ihre weiblichen Kollegen beurteilt, wie z. B. der Hand / Körper-Auge-Koordination. Im Gegensatz zu Flexibilität und Flexibilität stehen jedoch Sturz-, Kraft-, Kraft- und Kampfkunstfähigkeiten im Vordergrund Tanz in der rhythmischen Gymnastik der Frauen. Es gibt eine wachsende Anzahl von Teilnehmern, die alleine und in einem Team gegeneinander antreten. Es ist am beliebtesten in Asien, insbesondere in Japan, wo Highschool- und Universitätsmannschaften heftig gegeneinander antreten. Stand 2002^[update]In Japan gab es 1000 rhythmische Turner für Männer.^{[citation needed]}

Die technischen Regeln für die japanische Version der rhythmischen Gymnastik für Männer kamen um die 1970er Jahre. Für Einzelpersonen werden nur vier Arten von Geräten verwendet: die Doppelringe, der Stock, das Seil und die Keulen. Gruppen benutzen keine Geräte. Die japanische Version beinhaltet das Taumeln auf einem Federboden. Die Punkte werden anhand einer 10-Punkte-Skala vergeben, die den Schwierigkeitsgrad des Taumelns und der Handhabung der Geräte misst. Vom 27. bis 29. November 2003 fand in Japan die erste Ausgabe der Rhythmic Gymnastics World Championship für Männer statt.

Die Veranstaltungen bestehen aus:

• Stock
• Vereine
• Seil
• Doppelringe
• Gruppe

TeamGym[edit]

TeamGym ist eine Wettkampfform, die ursprünglich von der Europäischen Union für Gymnastik ins Leben gerufen wurde EuroTeam. Der erste offizielle Wettbewerb fand 1996 in Finnland statt. TeamGym-Veranstaltungen bestehen aus drei Abschnitten: Frauen, Männer und gemischte Teams. Die Athleten treten in drei verschiedenen Disziplinen an: Boden, Sturz und Trampette. Gemeinsam für die Leistung sind effektive Teamarbeit, gute Technik in den Elementen und spektakuläre akrobatische Fähigkeiten.^[23] Es gibt keine Weltmeisterschaften, seit 2010 findet jedoch eine Europameisterschaft statt.^[24]

Radgymnastik[edit]

Radturner machen Übungen in einem großen Rad, das als das bekannt ist Rhönrad, Gymnastikrad, Turnrad, oder Deutsches Rad, am Anfang auch bekannt als Ayro-Rad, Aero Rad, und Rhon Rod.

Es gibt vier Kernkategorien von Übungen: Gerade, Spirale, Gewölbe und Kreisel. Die ersten Weltmeisterschaften fanden 1995 statt.^[25]

Mallakhamba[edit]

Mallakhamba (Marathi: मल्लखम्ब) ist eine traditionelle indische Sportart, bei der ein Turner Kunststücke und Posen zusammen mit einer vertikalen Holzstange oder einem Seil ausführt. Das Wort bezieht sich auch auf die im Sport verwendete Stange.

Mallakhamba leitet sich aus den Begriffen ab Malla was einen Wrestler bezeichnet und khamba was bedeutet, eine Stange. Mallakhamba kann daher als “Pole Gymnastics” ins Englische übersetzt werden.^[26] Am 9. April 2013 erklärte der indische Bundesstaat Madhya Pradesh Mallakhamba zum Staatssport.

Nicht wettbewerbsfähige Gymnastik[edit]

Allgemeine Gymnastik, auch als Gymnastik für alle bekannt, ermöglicht Menschen jeden Alters und jeder Fähigkeit, an Leistungsgruppen von 6 bis mehr als 150 Athleten teilzunehmen. Sie können synchronisierte, choreografierte Routinen ausführen. Truppen können aus beiden Geschlechtern bestehen und sind in Altersklassen unterteilt. Die größte allgemeine Turnausstellung ist die vierjährige World Gymnaestrada, die erstmals 1939 stattfand. 1984 wurde Gymnastics for All von der FIG (International Gymnastic Federation) und anschließend von nationalen Turnverbänden weltweit mit Teilnehmern offiziell als Sportprogramm anerkannt Nummer 30 Millionen.^[27]

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In den USA beginnt das Gymnastikniveau für Frauen, das als Junior Olympic Program bezeichnet wird, bei 1 und geht bis 10. Elite kann 10 folgen und wird allgemein als olympisches Niveau angesehen.^[28] Männergymnastik oder Das Junioren-Olympiaprogramm besteht aus zehn Trainings- oder Wettkampfstufen mit mehreren Altersgruppen auf jeder Stufe, die Sportlern und Trainern die Möglichkeit bieten, teilzunehmen und / oder an Wettkämpfen teilzunehmen.^[29]

Wertung (Punktecode)[edit]

Die Punktzahl eines Kunstturners ergibt sich aus Abzügen vom Startwert der Elemente einer Routine. Der Startwert einer Routine basiert auf der Schwierigkeit der Elemente, die der Turner versucht, und darauf, ob der Turner die Kompositionsanforderungen erfüllt oder nicht. Die Anforderungen an die Zusammensetzung sind für jede Vorrichtung unterschiedlich. Diese Punktzahl wird als D-Punktzahl bezeichnet.^[30] Abzüge in Ausführung und Kunstfertigkeit werden von maximal 10,0 vorgenommen. Diese Punktzahl wird als E-Punktzahl bezeichnet.^[31] Die endgültige Punktzahl wird durch Addition der D- und E-Punktzahl berechnet.^[32]

Die derzeitige Methode zur Bewertung durch Hinzufügen von D- und E-Punkten zur Erzielung des Endergebnisses besteht seit 2006.^[33] Die derzeitige Methode wird als “Open-End” -Bewertung bezeichnet, da es keine theoretische Obergrenze (obwohl es eine praktische Obergrenze gibt) für den D-Score und damit die insgesamt mögliche Punktzahl für eine Routine gibt.^[34] Vor 2006 wird das Endergebnis eines Turners von einem möglichen Maximum von 10 für eine Routine abgezogen.

Ein Punktekodex oder Richtlinien zur Bewertung der Schwierigkeit und Ausführung einer Routine werden für jedes Vierjahresjahr oder jeden Zeitraum von vier Jahren, der im olympischen Jahr gipfelt, leicht überarbeitet.

Landung[edit]

Bei einem Sturzpass, Abstieg oder Sprung ist die Landung die letzte Phase nach dem Start und dem Flug^[35] Dies ist eine wichtige Fähigkeit in Bezug auf die Ausführung der Wettbewerbsergebnisse, die allgemeine Leistung und das Auftreten von Verletzungen. Ohne das notwendige Ausmaß der Energiedissipation während des Aufpralls steigt das Risiko von Verletzungen beim Salto. Diese Verletzungen treten häufig an den unteren Extremitäten auf, wie Knorpelläsionen, Bandrisse und Knochenprellungen / -frakturen.^[36] Um solche Verletzungen zu vermeiden und eine hohe Leistung zu erzielen, muss der Turner die richtige Technik anwenden. “Die anschließende Bodenkontakt- oder Aufpralllandungsphase muss mit einer sicheren, ästhetischen und gut ausgeführten Doppelfußlandung erreicht werden.”^[37] Eine erfolgreiche Landung in der Gymnastik wird als weich eingestuft, was bedeutet, dass die Knie- und Hüftgelenke mehr als 63 Grad Flexion aufweisen.^[35]

Eine höhere Flugphase führt zu einer höheren vertikalen Bodenreaktionskraft. Die vertikale Bodenreaktionskraft stellt eine externe Kraft dar, die die Turner mit ihrer Muskelkraft überwinden müssen, und beeinflusst den linearen und Drehimpuls der Turner. Eine weitere wichtige Variable, die den linearen und den Drehimpuls beeinflusst, ist die Zeit, die die Landung benötigt. Turner können die Aufprallkraft verringern, indem sie die Zeit für die Landung verlängern. Turner können dies erreichen, indem sie die Amplitude von Hüfte, Knie und Knöchel erhöhen.^[35]

Ehemalige Apparate und Ereignisse[edit]

Seilklettern[edit]

Im Allgemeinen kletterten die Teilnehmer entweder auf ein 6 m (6,1 m = 20 ft in den USA) oder ein 8 m (7,6 m = 25 ft in den USA) Naturfaserseil mit einem Durchmesser von 38 mm (1,5 Zoll), um die Geschwindigkeit zu erhöhen, ausgehend von einer sitzenden Position auf dem Boden und nur mit den Händen und Armen. Das Treten der Beine in einer Art “Tride” war normalerweise erlaubt. Viele Turner können dies in der Straddle- oder Hechtposition tun, wodurch die von den Beinen erzeugte Hilfe entfällt, obwohl dies auch mit Beinen möglich ist.

Flugringe[edit]

Flying Rings war ein Ereignis ähnlich wie Standringe, aber der Darsteller führte eine Reihe von Stunts aus, während er schwang. Es war eine Turnveranstaltung, die sowohl von der NCAA als auch von der AAU bis in die frühen 1960er Jahre genehmigt wurde.

Club schwingen[edit]

Club Swinging, auch bekannt als indische Clubs, war bis in die 1950er Jahre ein Ereignis in der Kunstturnen für Männer. Es war ähnlich wie die Vereine in der Rhythmischen Gymnastik für Frauen und Männer, aber viel einfacher, da nur wenige Würfe erlaubt waren. Es war Übung. Es wurde in die Olympischen Sommerspiele 1904 und 1932 aufgenommen.

Andere (Männer künstlerisch)[edit]

• Team Horizontal Bar und Parallel Bar bei den Olympischen Sommerspielen 1896
• Teamfreies und schwedisches System bei den Olympischen Sommerspielen 1912 und 1920
• Kombiniert und Triathlon bei den Olympischen Sommerspielen 1904
• Seitenpferdgewölbe bei den Olympischen Sommerspielen 1924
• Sturz bei den Olympischen Sommerspielen 1932

Andere (künstlerische Frauen)[edit]

• Teamübung bei den Olympischen Sommerspielen 1928, 1936 und 1948
• Barren bei den Weltmeisterschaften 1938
• Team tragbare Geräte bei den Olympischen Sommerspielen 1952 und 1956

Gesundheit und Sicherheit[edit]

Gymnastik ist eine der gefährlichsten Sportarten mit einer sehr hohen Verletzungsrate bei Mädchen im Alter von 11 bis 18 Jahren.^[38] Im Vergleich zu Sportlern, die andere Sportarten ausüben, besteht für Turner ein überdurchschnittliches Risiko für Verletzungen durch Überbeanspruchung und Verletzungen, die durch frühzeitige Sportspezialisierung bei Kindern und jungen Erwachsenen verursacht werden.^[39][40] Turner sind besonders gefährdet, sich am Fuß und am Handgelenk zu verletzen.^[41][42]Krafttraining kann helfen, Verletzungen vorzubeugen.

Turner neigen dazu, kleinwüchsig zu sein, aber es ist unwahrscheinlich, dass der Sport ihr Wachstum beeinflusst.^[38] Eltern von Turnern sind in der Regel auch kürzer als der Durchschnitt.^[38]

Popkultur[edit]

Bücher[edit]

Filme[edit]

Fernsehen[edit]

Videospiele[edit]

Siehe auch[edit]

Verweise[edit]

Zitate[edit]

Quellen[edit]

Externe Links[edit]

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Wikisource enthält mehrere Originaltexte zu folgenden Themen: Gymnastik

Nachsehen Gymnastik in Wiktionary, dem kostenlosen Wörterbuch.