3 lượt – Wikipedia

A 3 lượt là một yếu tố trượt băng nghệ thuật bao gồm cả thay đổi hướng và thay đổi cạnh. Ví dụ, khi một người trượt băng thực hiện chuyển tiếp ra ngoài 3 lượt, người trượt băng bắt đầu ở một cạnh bên ngoài phía trước và kết thúc ở một cạnh phía sau bên trong. Có tám 3 lượt tất cả: một cho mỗi sự kết hợp hướng có thể (tiến hoặc lùi), trượt chân (trái hoặc phải) và cạnh (bên trong hoặc bên ngoài).

Lần lượt được đặt tên theo dấu vết mà nó tạo ra trên băng. Mỗi cạnh tạo thành một đường cong và sự thay đổi của cạnh ở giữa chúng được đánh dấu bằng một điểm. Nó trông giống như số ba.

Ba lượt được coi là lượt cơ bản trong trượt băng nghệ thuật. Cùng với lần lượt mohawk, họ là những người đầu tiên bước chân (trong đó chỉ có một chân trên băng trong khi vào, ra và rẽ) được học bởi những người trượt ván bắt đầu, và cách phổ biến nhất để người trượt ván thay đổi hướng. Ba lượt cũng có thể được sử dụng làm lối vào chung cho một bước nhảy vòng và nhảy lật.