giày dép được thiết kế đặc biệt để bảo vệ bàn chân và mắt cá chân trong các hoạt động đi bộ ngoài trời như đi bộ đường dài. Chúng là một trong những vật dụng quan trọng nhất của thiết bị đi bộ đường dài, vì chất lượng và độ bền của chúng có thể quyết định khả năng của người đi bộ khi đi bộ đường dài mà không bị thương. Giày đi bộ đường dài được xây dựng để cung cấp sự thoải mái khi đi bộ khoảng cách đáng kể trên địa hình gồ ghề. Giày cao gót bảo vệ chân và gót chân của người đi bộ được khuyến khích. Giày đi bộ đường dài hỗ trợ mắt cá chân và khá cứng. [1] Một cách thay thế ít phổ biến hơn là sử dụng giày thể thao nhẹ có đế mỏng. [ cần dẫn nguồn ] chặt chẽ, để giúp ngăn ngừa phồng rộp và đau chân. Vớ đi bộ thấm mồ hôi từ bàn chân, mang lại sự ấm áp và đệm cho bàn chân được khuyến khích và một chiếc tất mỏng, bên trong cũng có thể giúp ích. [2] Hầu hết giày đi bộ đường dài cũng được thiết kế cho các hoạt động ngoài trời khác như đeo ba lô, leo núi, leo núi và săn bắn.
Có ba loại giày đi bộ chính. [3][4]
- Giày Trail được sản xuất để đi bộ ở vùng khí hậu khô, trên những con đường gồ ghề, ít gồ ghề hoặc đá. Chúng thích hợp cho nhiều loại tăng vọt trong ngày.
- Những người đi bộ đường mòn dành cho những con đường dốc hơn và những con đường lầy lội. Chúng được sử dụng ở nơi khởi động nhẹ là phù hợp nhất. Người đi bộ đường mòn cũng mạnh mẽ, cắt cao hơn và kín nước. Những đôi giày này mang lại sự ổn định và bảo vệ mắt cá chân chống lại các chi và đá nhô ra so với giày đi bộ đường dài.
- Giày đi bộ hoặc đi bộ đường dài được thiết kế để đi bộ trên núi và đồi, đeo ba lô và leo núi. Crampon có thể được gắn vào chúng để có độ bám tốt hơn trên sông băng hoặc tuyết cứng. Chúng cực kỳ khỏe, bền và có đế cứng để hỗ trợ và bảo vệ mắt cá chân trên những con đường mòn đá khó khăn. Giày leo núi thường cao và cứng hơn giày đi bộ đường dài, cung cấp cách nhiệt cũng như hỗ trợ và bảo vệ. [5]
- Phần trên – Phần trên của giày đi bộ đường dài nhằm bảo vệ và hỗ trợ bàn chân với một đôi giày vừa vặn. Uppers nên không thấm nước / bằng chứng, nhưng cho phép bàn chân thở để tránh độ ẩm dư thừa gây phồng rộp và các khó chịu khác. [6]
- Đế – Giày đi bộ đường dài có đế cao su dẻo để chống ma sát và tránh trượt trên bất kỳ bề mặt nào. Đế hấp thụ và chuyển hướng các cú sốc, và cung cấp đệm cho bàn chân.
- Lưỡi – Các nắp che đầu vào của phần trên được gọi là lưỡi. Đây là phần đi bên dưới dây buộc. Lưỡi đảm bảo rằng nước, bụi bẩn và mảnh vụn sẽ không đi vào ủng.
- Linings và Paddings – Linings và paddings cung cấp bảo vệ và thoải mái hơn cho bàn chân.
- Đế / Giường chân – Đế là phần dưới cùng của bên trong mà chân nghỉ ngơi. Đế được định hình hoàn hảo với chân của người đi bộ sẽ đảm bảo sự hỗ trợ và cân bằng tối đa.
- Shanks – Các tấm nhựa hoặc kim loại cứng được tích hợp vào đế. Giày cao cổ được làm với đế đầy đủ, ba phần tư hoặc một nửa chiều dài. Đế dài hơn làm cho giày cứng hơn.
- Scree Collars – Bảo vệ gân Achilles và mắt cá chân khỏi bị nứt.
- Kết nối Crampon – Crampon được mang trên ủng để tạo lực kéo trên tuyết và băng
chỉnh sửa ]
Hầu hết [7] được làm bằng da, đôi khi có lớp lót chống thấm nước thoáng khí, chẳng hạn như Gore-Tex. Tuy nhiên, đôi giày không thể so sánh với giày cao su khi không thấm nước và khô nhanh, gây khó khăn cho việc vượt sông trong khi vẫn giữ cho bên trong giày khô. Mặc dù có những đôi giày cao su có dây buộc được thiết kế cho mục đích đi bộ đường dài, nhưng giày cao su đi bộ đường dài không lý tưởng để sử dụng rộng rãi vì bàn chân không thể thở và đổ mồ hôi nhiều, điều này có thể dẫn đến các vấn đề về chân như mụn nước, nhiễm nấm và chân rãnh. Những nhược điểm này phủ nhận bất kỳ lợi thế nào của giày cao su có trong việc giữ ẩm bên ngoài. Tuy nhiên, giày leo núi không cao su thường khá đắt tiền và cần được chăm sóc nhiều hơn.
Xem thêm [ chỉnh sửa ]
Tài liệu tham khảo [ chỉnh sửa ]
Liên kết ngoài [ chỉnh sửa